زمان آماده سازی
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
تعداد سرو
نفر
عدد
پیمانه
پیمانه
- کوچک
عدد
عدد
قاشق چایخوری
قاشق چایخوری
قاشق چایخوری
پیمانه
برای تزیین
به دلخواه
به دلخواه
انرژی
کیلوکالری
کربوهیدرات
گرم
پروتئین
گرم
چربی کل
گرم
کلسترول
میلی گرم
فیبر خوراکی
گرم
این سالاد با کدو سبز ورقهشده درست میشود، البته شما میتوانید آن را با کدوی رندهشده نیز درست کنید. در برخی دستورها نیز به جای گردو، چلغوز به کار رفته است. کدوهای جوان و سالم را جدا کنید و پوست آنها را به خوبی بشویید. سپس با حوصله و به کمک پوستکن، آنها را ورقه ورقه کنید. برای هماهنگی ظاهر اجزای سالاد، بهتر است پنیر پارمسان آن نیز با رنده به شکل ورقه دربیاید.
0 نفر امتیاز دادهاند
۵
۴
۳
۲
۱
لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.