search
طرز تهیه سینی مزه برای مهمانی

طرز تهیه سینی مزه برای مهمانی

نویسنده

تیم سلامت

اگر می‌خواهید یک سینی مزه جذاب و رنگارنگ برای مهمانی‌ و دورهمی‌های خود داشته باشید، خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

طرز تهیه ۱۰ فینگر فود ساده و کم هزینه برای مهمانی

طرز تهیه ۱۰ فینگر فود ساده و کم هزینه برای مهمانی

نویسنده

تیم سلامت

در این مطلب روش آماده کردن ۱۰ فینگر فود آسان و خوشمزه را به شما می‌گوییم که همه مهمان‌ها آنها را دوست خواهند داشت.

فواید و مضرات آبلیمو برای پوست صورت

فواید و مضرات آبلیمو برای پوست صورت

نویسنده

مینا پوردانا

آب لیموترش حاوی مقادیر فراوانی ویتامین و مواد آنتی‌اکسیدانی است و به همین دلیل در تعداد زیادی از ماسک‌های خانگی به کار می‌رود. اما در حقیقت آبلیمو می‌تواند برای پوست صورت و بدن ما ضررهایی نیز داشته باشد. در این مطلب مضرات آبلیمو برای پوست را بررسی می‌کنیم و می‌گوییم چطور این ضررها را کاهش دهید.

محاسبه کالری دریافتی برای لاغر شدن + معرفی ۵ اپلیکیشن کالری شمار

محاسبه کالری دریافتی برای لاغر شدن + معرفی ۵ اپلیکیشن کالری شمار

نویسنده

محمدمهدی غیاثوند

کالری شماری یکی از روش‌های کمکی رژیم‌های غذایی به ویژه رژیم لاغری است. به همین دلیل برنامه‌‌های کالری شمار این روزها بسیار محبوب و پر دانلود هستند. در این مطلب چند اپلیکیشن کالری شمار فارسی و انگلیسی زبان را به شما معرفی کرده و ویژگی‌های آنها را بررسی می‌کنیم.

طرز تهیه سینی مزه برای مهمانی

اگر می‌خواهید یک سینی مزه جذاب و رنگارنگ برای مهمانی‌ و دورهمی‌های خود داشته باشید، خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

طرز تهیه ۱۰ فینگر فود ساده و کم هزینه برای مهمانی

در این مطلب روش آماده کردن ۱۰ فینگر فود آسان و خوشمزه را به شما می‌گوییم که همه مهمان‌ها آنها را دوست خواهند داشت.

فواید و مضرات آبلیمو برای پوست صورت

آب لیموترش حاوی مقادیر فراوانی ویتامین و مواد آنتی‌اکسیدانی است و به همین دلیل در تعداد زیادی از ماسک‌های خانگی به کار می‌رود. اما در حقیقت آبلیمو می‌تواند برای پوست صورت و بدن ما ضررهایی نیز داشته باشد. در این مطلب مضرات آبلیمو برای پوست را بررسی می‌کنیم و می‌گوییم چطور این ضررها را کاهش دهید.

محاسبه کالری دریافتی برای لاغر شدن + معرفی ۵ اپلیکیشن کالری شمار

کالری شماری یکی از روش‌های کمکی رژیم‌های غذایی به ویژه رژیم لاغری است. به همین دلیل برنامه‌‌های کالری شمار این روزها بسیار محبوب و پر دانلود هستند. در این مطلب چند اپلیکیشن کالری شمار فارسی و انگلیسی زبان را به شما معرفی کرده و ویژگی‌های آنها را بررسی می‌کنیم.

1

چرا سبک زندگی مهم است؟

چون کیفیت زندگی ما وابسته شیوه‌ای است که در برخورد با سلامتی جسم و جان خود داریم. تغذیه صحیح در کنار ورزش و روان آرام بر طول و عرض زندگی ما و کیفیت آن تاثیر مستقیم دارد. سبک زندگی سالم ما را برای چالش‌های جسمی و روحی روزمره آماده می‌کند و باعث می‌شود حال بهتری را تجربه کنیم و انسان‌های موفق‌تری باشیم.

سبک زندگی سالم
سبک زندگی سلامت

چه کمکی از دست ما بر می‌آید؟

بخشی از زمان و انرژی روزانه همه‌ی ما صرف پاسخ به سوال‌های به‌ظاهر ساده و روزمره‌ای می‌شود که در واقع بسیار مهم هستند؛ چه بخوریم؟ چه ورزشی انجام دهیم؟ ناخوشی‌های جسمی و روحی را چگونه درمان کنیم و راه موفقیت کدام است؟ ما برای تمام این سوالات، پاسخ‌ کاربردی داریم؛ «زندگی» خوب، هدف است، ما «سبک» مناسب را با شما در میان می‌گذاریم.

محبوب‌ترین‌ها