search

طرز تهیه شکلات داغ بدون شیر

clock icon زمان خواندن ۱ دقیقه مینا پوردانا یک‌شنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۰ ۰۳:۰۸

طرز تهیه شکلات داغ بدون شیر
۵/ ۳.۰۶
امتیاز دهید
روزهای سرد پاییز و زمستان را با نوشیدن یک فنجان هات چاکلت زیباتر کنید. شکلات داغ‌های آماده بازاری معمولا پودر شیر دارند و دستورهای خانگی نیز شامل شیر گاو هستند. اما این طرز تهیه شکلات داغ بدون شیر برای افرادی است که به هر دلیلی محدودیت مصرف لبنیات دارند.

ارزش غذایی

انرژی192.85 کیلوکالری
کربوهیدرات38.34 گرم
پروتئین2.81 گرم
چربی کل3.39 گرم
کلسترول0 میلی گرم
فیبر خوراکی3.4 گرم
preparation time icon

زمان آماده سازی

1 دقیقه

cooking time icon

زمان پخت

5 دقیقه

serve icon

تعداد سرو

1 نفر

مواد لازم

پودر کاکائو 1 قاشق غذاخوری
عسل 1 قاشق غذاخوری
نمک کمی
پودر وانیل 0.125 قاشق چای‌خوری
شیر بادام 1 فنجان

برخی افراد به طور مادرزادی دچار حساسیت به لاکتوز یا عدم تحمل لاکتوز هستند و پس از مصرف شیر و لبنیات دچار مشکلات گوارشی می‌شوند. برخی نیز به دلیل داشتن رژیم وگان از مصرف هرگونه مواد غذایی مربوط به جانوران (شیر، عسل، تخم مرغ) اجتناب می‌کنند. اما هیچکدام از این موارد نمی‌تواند جلوی شما را برای نوشیدن یک لیوان شکلات داغ خوشمزه بگیرد.

در این هات چاکلت خانگی بدون شیر از شیر بادام، شیر جو دوسر و دیگر شیرهای وگان استفاده کرد که علاوه بر طعم خوب، خواص فراوانی برای سلامتی دارد. 

خرید شیر جو دوسر

طرز تهیه شکلات داغ بدون شیر

طرز تهیه شکلات داغ بدون شیر

  1. پودر کاکائو،‌ عسل، وانیل و اندکی (نوک قاشق چای‌خوری) نمک را با هم مخلوط کنید. استفاده از نمک در نوشیدنی‌های شکلاتی طعم آن را بهتر می‌کند.
  2. مواد خشک را در یک شیرجوش ریخته و شیر بادام را به آن اضافه کنید، ظرف را روی حرارت بالا قرار داده و با یک همزن دستی به خوبی هم بزنید تا مواد کاملا در شیر حل شوند.
  3. وقتی به نقطه جوش رسید و غلیظ شد نوشیدنی شما آماده است. در صورت تمایل می‌توانید شکلات داغ‌ با کمی دارچین و شکلات رنده‌شده تزئین کنید.
نظرات کاربران

معصومه ابهری

پنج‌شنبه ۰۹ بهمن ۱۳۹۹

خوب ما بدون شیر میخواستیم فرقی نداشت خوب شیر نگرفتیم

دنیز

دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۹

نوشته بودین بدون شیر و توی مواد لازم نوشتین شیر بادام