حال که متوجه شدید داغی کف پا مسئله‌ جدی است و می‌تواند آسیب زننده باشد، این مقاله را تا به انتها بخوانید. در این مقاله مادرباره علت داغ شدن کف پا می‌نویسیم و در پاسخ به این پرسش که چرا کف پا داغ میشود ، به ۲۰ بیماری اشاره می‌کنیم. 

فهرست مطالب 

• چرا کف پا داغ می‌شود

• داغ شدن کف پا در بارداری نشانه چیست

• علت داغ شدن کف پا هنگام خواب چیست

چرا کف پا داغ می‌شود

کمبود ویتامین‌های لازم- یکی از علت‌های داغ شدن کف پا، کمبود ویتامین و مواد معدنی لازم بدن است. در گذشته کمبود ویتامین بیشتر وجود داشته است اما امروزه کمبود ویتامین، کمتر بین مردم کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه دیده می‌شود. علت‌هایی که ممکن است افراد دچار کمبود ویتامین شوند به شرح زیر است:

• مصرف الکل
• داشتن اختلالات تغذیه‌ای
• بی‌خانمانی و عدم دریافت مواد مغذی کافی
• فقر
• سن بالا
• بارداری

کمبود ویتامین‌های ب۶، ب۱۲ و ب۹ (فولات) امروزه بیشتر در بین افراد به خصوص افراد مسن دیده شده است که باعث صدمه زدن به سیستم عصبی و در نتیجه داغ شدن کف پا می‌شود.

نوروپاتی دیابتی: قند خون بالا و کنترل نشده برای مدت طولانی می‌تواند به عصب‌ها و رگ‌های خونی آسیب جدی وارد کند. قند خون بالا باعث کاهش انتقال پیام‌های عصبی از اعصاب می‌شود. این موضوع می‌تواند بر اعصاب مناطق مختلف از جمله کف پا تاثیر بگذارد.

قند خون بالا همچنین باعث نازک شدن دیواره‌ی رگ‌های خونی می‌شود که اکسیژن و مواد مغذی را به اعصاب می‌رسانند.

این آسیب به اعصاب می‌تواند کل بدن را درگیر خود کند. ۶۰ تا ۷۰ درصد افرادی که مبتلا به دیابت هستند این آسیب به اعصاب یا نوروپاتی دیابتی را تجربه می‌کنند. افراد با چاقی افراطی، افرادی که سیگار می‌کشند، الکل مصرف می‌کنند یا فشار خون بالا دارند، بیش‌تر در معرض ابتلا به نوروپاتی دیابتی قرار دارند.

وقتی آسیب عصبی در پاها و کف پاهای شما باشد، به عنوان نوروپاتی محیطی شناخته می‌شود. نوروپاتی محیطی رایج‌ترین نوع نوروپاتی دیابتی است. این نوع نوروپاتی می‌تواند احساس سوزش در پاهای شما ایجاد کند. نوروپاتی محیطی به ندرت دست‌ها و بازو‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و بیش‌تر در پاها متمرکز است.

علائم دیگر نوروپاتی دیابتی عبارتند از:

• بی حسی یا سوزن‌سوزن شدن دست‌ها یا پاها
• احساسی در پاها مانند اینکه انگار جورابی تنگ پوشیده‌اید
• دردهای تیز و خنجری
• ضعف یا احساس سنگینی در پاها یا ران‌ها
• تعریق بیش از حد

اگر علائم بالا را به همراه داغ شدن کف پا در خود مشاهده کردید، حتما به پزشک مشاهده کنید. رژیم غذایی قند خون و کاهش آن ممکن است باعث کاهش آسیب به اعصاب یا بهبود آن گردد.

بیماری پای ورزشکاران - یکی از علت‌های داغ شدن کف پا، عفونت قارچی مسری به نام بیماری پای ورزشکاران است. علت نام گذاری این عفونت به این دلیل است که این بیماری بیشتر در ورزشکاران دیده می‌شود.

علائم رایج این بیماری شامل سوزش پاها، گزگز و خارش بین انگشتان پا یا کف پاست. دیگر علائم آن شامل:

• تاول‌های خارش دار روی پا
• ترک خوردن و لایه‌لایه شدن پوست بین انگشتان پا یا کف پا
• پوست خشک در کنار پا یا کف پا
• ناخن‌های پا که از بستر ناخن دور می‌شوند یا تغییر رنگ می‌دهند و ضخیم و خرد می‌شوند

مصرف زیاد الکل - مصرف الکل می‌تواند به یک نوع دیگر از آسیب اعصاب به نام نوروپاتی الکل بینجامد. علاوه بر سوزش پاها و داغ شدن آن علائم دیگر این نوروپاتی عبارتند از:

• ضعف عضلانی، اسپاسم عضله و از بین رفتن عملکرد عضله
• اختلال در عملکرد ادرار و روده
• سرگیجه
• اختلال در گفتار

بیماری شارکو-ماری-توث (CMT) - این بیماری، شا‌یع‌ترین بیماری عصبی ارثی است. این بیماری روی اعصابی که عضلات را کنترل می‌کنند، تأثیر می‌گذارد. این بیماری پیش رونده است، به این معنی که علائم با گذشت زمان بدتر می‌شود. یکی از اولین علائم آن سوزش یا احساس سوزن‌سوزن شدن پا یا دست است. علائم دیگر شامل گرفتگی و آتروفی (تحلیل رفتن) عضلات است.

گفته شده است از بین ۲۵۰۰ نفر یک نفر به این بیماری مبتلا می‌شود. نام بیماری شارکو-ماری-توث از ۳ پزشکی که آن را برای اولین بار توصیف کردند، گرفته شده است. این بیماری را به نام‌های دیگری از جمله آتروفی عضلانی پرونئال، نوروپاتی حرکتی و نوروپاتی حسی ارثی می‌شناسند.

سندرم درد منطقه‌ای پیچیده (CRPS) - سندروم CPRS  معمولا بر اثر جراحت یا انجام عمل جراحی در اندام یا عضو (به خصوص دست یا پا) بروز پیدا می‌کند. این سندروم باعث آسیب زدن به مسیر ارتباطی بین مغز و ستون فقرات می‌شود. علائم آن شامل:

• درد و سوزش
• ورم
• تغییر در رنگ یا بافت پوست

CRPS می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد. این بیماری ممکن است ژنتیکی باشد.

بیماری اریتروملالژیا (سندرم قرمزی و سوزش کف پا) - یکی از علت‌های گرم شدن کف پا بیماری اریتروملاژیاست. این سندروم یک بیماری نادر است که با علائم اصلی همانند قرمزی، داغی و سوزن‌سوزن شدن کف پا همراه است. هنوز دلیل علمی و منطقی برای این بیماری یافت نشده و ممکن است بعد از شرایط زیر بدتر شود:

• ورزش و انجام فعالیت بدنی
• راه رفتن یا پیاده روی
• ایستادن
• در معرض گرما بودن

تیروئید کم کار - تیروئید کم کار تعادل هورمون‌ها را در بدن شما برهم می‌زند. تیروئید کم کار، می‌تواند باعث تورم و التهاب در بدن شما شود و به اعصاب شما فشار وارد می‌کند. ممکن است این التهاب به اعصاب کف پا فشار وارد کنند و دلیل داغ شدن کف پا باشند.

علائم کم کاری تیروئید علاوه بر سوزش پا و خستگی مفرط، افزایش وزن و خشکی پوست است.

بیماری‌های عفونتی - یکی از علت‌های گرمای کف پا و داغ شدن آن، ابتلا به بیماری عفونی و پخش شدن عفونت در بدن است. این عفونت می‌تواند به سیستم عصبی بدن صدمه بزند.

این بیماری‌های عفونی شامل:

• بیماری لایم
• بیماری HIV و ویروس ایدز: یکی از علائم ایدز یا HIV در مراحل پایانی، نوروپاتی محیطی و گرما یا سوزش پا است. تخمین زده شده است که آسیب به اعصاب تقریبا یک سوم افراد مبتلا به HIV را درگیر می‌کند.

برخی از داروهای ایدز ممکن است باعث بروز نوروپاتی و در نتیجه داغ شدن کف پا شوند.

• سفلیس
• زونا

اگر شما ممکن است به یکی از این بیماری‌ها مبتلا باشید و داغ شدن کف پا را نیز تجربه می‌کنید، حتما به پزشک‌تان مراجعه کنید و با او مشورت کنید.

بیماری کلیوی - یکی از وظایف کلیه، سم زدایی از بدن و دفع سموم است. وقتی کلیه به درستی کار نمی‌کند، سموم در خون جمع می‌شوند. این موضوع می‌تواند باعث بروز ورم، التهاب و خارش در کف پا می‌شود. علاوه بر داغ شدن کف پا، علائم زیر را به دنبال دارد:

• کم شدن ادرار
• تنگی نفس غیر قابل توضیح
• حالت تهوع
• گیجی
• تشنج
• خستگی مفرط
• کما

بیماری شریانی محیطی (PAD) - بیماری شریانی محیطی باعث تنگی عروق می‌شود و علت داغ شدن کف پا در این بیماری، تنگ شدن عروق خونی است که به ران‌ها و سپس به پاها خونرسانی می‌کند.

علائم این بیماری مشابه بیماری نوروپاتی است و شامل سوزش، درد و داغ شدن کف پا می‌شود. این علائم می‌توانند با راه رفتن یا ورزش کردن بدتر شوند.

سندرم تونل تارسال - سندرم تونل تارسال به شرایطی گفته می‌شود که عصب از مچ پا تا کف پا به دلیل تورم یا آسیب فشرده شود. این می‌تواند باعث درد و سوزش در پا شود. درد ممکن است تا کف پا ادامه یابد و دلیل داغ شدن کف پا باشد.

قبل از دائمی شدن آسیب عصب، مهم است که به درمان زودهنگام این بیماری بپردازید.

سندرم گیلن باره (GBS) - سندرم گیلن باره هنگامی ایجاد می‌شود که سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی محیطی آن حمله کند. علائم شامل درجات مختلف بی‌حسی، گزگز و ضعف در پاها و کف پاها است و می‌تواند بالاتنه و بازوهای دست را نیز درگیر کند.

گلین باره یک بیماری نادر است که از هر صدهزار نفر، ۱ نفر را درگیر می‌کند. زنان و مردان به طور یکسان در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.

پلی نوروپاتی دمیلینه کننده التهابی مزمن (CIDP) - این بیماری عصبی با اختلال در عملکرد حسی و ضعف پیش‌رونده در پاها و بازوها برای مدت زمان طولانی مشخص می‌شود. این بیماری می‌تواند علت داغ شدن کف پا، احساس گزگز یا سوزش در پا و دست باشد.

واسکولیت - این بیماری باعث التهاب و تورم رگ‌ها و عروق خونی می‌گردد و به آن آماس رگ نیز گفته می‌شود. واسکولیت می‌تواند باعث درد و سوزن‌سوزن شدن پا شود زیرا خون نمی‌تواند آزادانه به اندام‌ها منتقل گردد. این می‌تواند منجر به آسیب به بافت آن اندام شود.

سارکوئیدوز - در این بیماری التهابی، گروه‌های کوچکی از سلول‌های التهابی (به نام گرانولوم) بر روی بدن رشد می‌کنند. اگر پوست یا سیستم عصبی تحت تأثیر قرار گرفته باشد، ممکن است پاها بسوزند یا احساس گرما کنند. ممکن است یکی از علت‌های داغ شدن کف پا این بیماری باشد.

قرار گرفتن در معرض سموم - قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین و سایر مواد شیمیایی صنعتی برای مدت طولانی، می‌تواند منجر به علائم نوروپاتی محیطی شود. برخی از داروها که برای درمان بعضی از بیماری‌ها مثل HIV یا تشنج استفاده می‌شوند، می‌توانند آسیب عصبی نیز ایجاد کنند.

شیمی درمانی - مواد شیمی درمانی که برای از بین بردن سلو‌ل‌های سرطانی استفاده می‌شوند، ممکن است عوارض جانبی مثل نوروپاتی محیطی داشته باشند. سایر عوارض جانبی که ممکن است شیمی درمانی برای سیستم عصبی و عضلانی به همراه داشته باشد، عبارتند از:

• احساس خستگی، درد یا لرزش در ماهیچه‌ها
• سرعت عکس‌العمل یا مهارت‌های حرکتی را کاهش می‌دهد
• در تعادل و هماهنگی بدن مشکل ایجاد می‌کند
• ضعف عضلانی
• درد

یائسگی - بیش‌تر زنان در سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی وارد دوره‌ی یائسگی می‌شوند. یائسگی می‌تواند باعث تغییرات هورمونی شود که منجر به افزایش دمای بدن و دلیل داغ شدن کف پا است.

داغ شدن کف پا در بارداری نشانه چیست

زنانی که باردار هستند ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی که باعث افزایش دمای بدن می‌شوند، داغ شدن کف پا را تجربه کنند. افزایش فشار روی کف پا به دلیل افزایش وزن طبیعی است و افزایش مایعات کل بدن، نیز ممکن است در گرم شدن کف پا در دوران بارداری نقش داشته باشد.

علت داغ شدن کف پا هنگام خواب چیست

علت داغی کف پا در شب این است که سندروم داغی پا که می‌تواند به دلایل گفته شده در فرد به وجود آید، در شب معمولا تشدید می‌شود. افرادی که به داغی کف پا مبتلا هستند، در طول روز کمتر اذیت شده اما در شب احساس سوزش، گزگز و داغی بیش‌تری در کف پا می‌کنند.

سخن پایانی

در این مقاله ما به علل داغ شدن کف پا پرداختیم. تا به اینجا ۲۰ بیماری یا سندروم معرفی کردیم که ممکن است علائمی همانند داغی کف پا داشته باشند. البته ناگفته نماند گاهی داغی کف پا بر اثر پوشیدن کفش نامناسب یا تنگ برای پاست یا ممکن است علت دیگری غیر از آنچه گفته شد داشته باشد. مهم این است که مراجعه به پزشک را جدی بگیریم و اگر فکر می‌کنیم داغ شدن کف پا در ما به مشکلی جدی تبدیل گشته، پس حتما به پزشک متخصص مراجعه کنیم. با ما در سایت سبک زندگی همراه باشید تا در یک مقاله‌ دیگر درباره‌ روش‌های تشخیص داغی کف پا، راه‌های درمان خانگی، درمان داغی کف پا در طب سنتی و راه‌حل‌های پیشگیری از داغ شدن کف پا برای شما صحبت کنیم.