طرز تهیه شکلات داغ بدون شیر

۳.۰۶

(۳۱ نفر)

۱ دقیقه

۱۸ مهر ۱۴۰۰

طرز تهیه شکلات داغ بدون شیر

روزهای سرد پاییز و زمستان را با نوشیدن یک فنجان هات چاکلت زیباتر کنید. شکلات داغ‌های آماده بازاری معمولا پودر شیر دارند و دستورهای خانگی نیز شامل شیر گاو هستند. اما این طرز تهیه شکلات داغ بدون شیر برای افرادی است که به هر دلیلی محدودیت مصرف لبنیات دارند.

زمان آماده‌سازی

۱

دقیقه

زمان پخت

۵

دقیقه

درجه سختی

آسان

تعداد سرو

۱

نفر

مواد لازم

عسل

۱

قاشق غذاخوری

نمک

کمی

پودر وانیل

۰.۱۲۵

قاشق چای‌خوری

پودر کاکائو

۱

قاشق غذاخوری

شیر بادام

۱

فنجان

ارزش غذایی


انرژی

۱۹۲.۸۵

کیلوکالری

کربوهیدرات

۳۸.۳۴

گرم

پروتئین

۲.۸۱

گرم

چربی کل

۳.۳۹

گرم

کلسترول

۰

میلی گرم

فیبر خوراکی

۳.۴

گرم

برخی افراد به طور مادرزادی دچار حساسیت به لاکتوز یا عدم تحمل لاکتوز هستند و پس از مصرف شیر و لبنیات دچار مشکلات گوارشی می‌شوند. برخی نیز به دلیل داشتن رژیم وگان از مصرف هرگونه مواد غذایی مربوط به جانوران (شیر، عسل، تخم مرغ) اجتناب می‌کنند. اما هیچکدام از این موارد نمی‌تواند جلوی شما را برای نوشیدن یک لیوان شکلات داغ خوشمزه بگیرد.

در این هات چاکلت خانگی بدون شیر از شیر بادام، شیر جو دوسر و دیگر شیرهای وگان استفاده کرد که علاوه بر طعم خوب، خواص فراوانی برای سلامتی دارد. 

خرید شیر جو دوسر

طرز تهیه شکلات داغ بدون شیر

طرز تهیه شکلات داغ بدون شیر

  1. پودر کاکائو،‌ عسل، وانیل و اندکی (نوک قاشق چای‌خوری) نمک را با هم مخلوط کنید. استفاده از نمک در نوشیدنی‌های شکلاتی طعم آن را بهتر می‌کند.
  2. مواد خشک را در یک شیرجوش ریخته و شیر بادام را به آن اضافه کنید، ظرف را روی حرارت بالا قرار داده و با یک همزن دستی به خوبی هم بزنید تا مواد کاملا در شیر حل شوند.
  3. وقتی به نقطه جوش رسید و غلیظ شد نوشیدنی شما آماده است. در صورت تمایل می‌توانید شکلات داغ‌ با کمی دارچین و شکلات رنده‌شده تزئین کنید.

نظرات کاربران


معصومه ابهری

پنج‌شنبه ۰۹ بهمن ۱۳۹۹

خوب ما بدون شیر میخواستیم فرقی نداشت خوب شیر نگرفتیم


دنیز

دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۹

نوشته بودین بدون شیر و توی مواد لازم نوشتین شیر بادام

حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.

دسترسی سریع

درباره ما

تماس با ما


کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.