طرز تهیه ساندویچ کلاب مرغ
(0 نفر)
۱ دقیقه
زمان آماده‌سازی
۱۰
دقیقه
زمان پخت
۱۰
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۱
نفر
مواد لازم
بیکن
۴
برش
نان تست
۳
برش
مایونز
۱
قاشق غذاخوری
تخم مرغ آب پز
- برش داده شده
۱
عدد
گوجه‌فرنگی
- برش داده شده
۱
عدد
سینه مرغ
- برش داده شده
کمی
سبزی برگ دار
کمی
چیپس سیب زمینی
برای سرو
ارزش غذایی
انرژی
۷۴۴
کیلوکالری
کربوهیدرات
۴۹
گرم
پروتئین
۶۲
گرم
چربی کل
۳۵
گرم
کلسترول
۱۰
میلی گرم
فیبر خوراکی
۲
گرم
این ساندویچ چند‌لایه، خوشمزه و یک نفره، می‌تواند غذای مورد علاقه هر کسی در محل کار، دانشگاه و مدرسه باشد و تهیه آن زمان چندانی از شما نخواهد برد.
طرز تهیه ساندویچ کلاب مرغ
- گریل را با دمای زیاد گرم کنید و بیکن‌ها را بپزید، اجازه دهید دو طرف بیکن کاملا برشته شود. نان‌ها را تست کرده و یک برش نان را به مایونز آغشته کنید.
- تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگی و بیکن را لایه لایه روی نان قرار دهید و سپس یک برش دیگر نان روی آن‌ها بگذارید. مرغ یا بوقلمون، بیکن و سپس کاهو را اضافه کنید. در پایان یک برش دیگر نان روی آن‌ها قرار دهید و سپس مثلثی برش دهید. ساندویچ کلاب مرغ را با سیخ‌های چوبی محکم کرده و در صورت تمایل با چیپس سیب‌زمینی و سالاد سبزیجات برگدار (مانند اسفناج) سرو کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
نظرات کاربران
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده
حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.