(0 نفر)
۲ دقیقه
۲۷ مرداد ۱۳۹۹
پس از خواندن طرز تهیه سالاد سیب زمینی آلمانی میتوانید با مواد اولیه تکراری سالادی جدید و خوشمزه داشته باشید که حتی برای وعده شام نیز مناسب است. این سالاد خوشمزه و آسان هم به صورت گرم و هم به صورت سرو میشود.
زمان آمادهسازی
۱۵
دقیقه
زمان پخت
۲۰
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۸
نفر
مواد لازم
سیبزمینی
- بدون پوست
۱۰
عدد
آب مرغ
۰.۵
پیمانه
سرکه سفید
۰.۲۵
پیمانه
روغن مایع
۰.۲۵
پیمانه
پیاز سفید
- خرد شده
۱
عدد
ژامبون
- سرخ شده
۶
ورقه
شوید
۰.۲۵
پیمانه
نمک
به دلخواه
فلفل سیاه
به دلخواه
ارزش غذایی
انرژی
۱۵۱
کیلوکالری
کربوهیدرات
۹.۵
گرم
پروتئین
۴.۵
گرم
چربی کل
۱۰.۷
گرم
کلسترول
۰.۰۱۰
میلی گرم
فیبر خوراکی
۱.۱
گرم
طرز تهیه سالاد سیب زمینی آلمانی تا حدی شبیه به سالاد سیب زمینی و شوید یا سالاد الویه است و مواد اولیه مشترکی نیز دارند. این سالاد را در بخشهای شمالی آلمان با مایونز درست میکنند اما مدل بدون مایونز آن به تغذیه سالم نزدیکتر است.
برای تهیه آن از سیبزمینیهای تازه و ترد را انتخاب کرده و بخشهای سبز یا له شدن را جدا کنید تا سالاد شما طعم تلخی نداشته باشد. سیبزمینیها را یک اندازه برش نزنید، اندازه ناهماهنگ آنها ظاهر سالاد را بهتر میکند. کمی از آب مرغی را که برای وعدههای دیگر پختهاید برای این سالاد نگهدارید. از این سالاد میتوان به تنهایی یا در کنار خوراکهای گوشتی و کبابها استفاده کرد.
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.