زمان آماده سازی
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
تعداد سرو
نفر
قاشق غذاخوری
فنجان
فنجان
قاشق غذاخوری
به دلخواه
به دلخواه
- رنده شده
فنجان
گرم
انرژی
کیلوکالری
کربوهیدرات
گرم
پروتئین
گرم
چربی کل
گرم
کلسترول
میلی گرم
فیبر خوراکی
گرم
راز خوشمزگی این ماکارونی و پنیر در استفاده از سس پستو است. البته میتوانید آن را حذف کنید، اما پیشنهاد میکنیم از این سس خوشمزه برای داشتن عطر و طعم بهتر، کمک بگیرید. یک وعده ماکارونی و پنیر، تقریبا نیمی از نیاز روزانه بدن به پروتئین و بیشتر از یکسوم نیاز بدن به کلسیم را تامین میکند.
در این دستور از پنیر موزارلا استفاده شده است اما شما میتوانید آن را با هر نوع پنیر خامهای، مانند پنیر ریکوتا یا حتی پنیر پارمسان وگان جایگزین کنید.
۷ نفر امتیاز دادهاند
۵
۴
۳
۲
۱
لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.