طرز تهیه پنیر پارمسان گیاهی
(0 نفر)
۱ دقیقه
۲۸ مهر ۱۳۹۹
پیدا کردن محصولات سازگار با رژیم غذایی گیاهخواری به ویژه رژیم وگان، ممکن است شما را با مشکلاتی مواجه کند. به همین دلیل ما طرز تهیه پنیر پارمسان گیاهی را در این مطلب به شما می گوییم که به سادگی آماده شده و در بسیاری از غذاخا به کمک شما خواهد آمد.
زمان آمادهسازی
۵
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۱۰
نفر
مواد لازم
پودر سیر
۰.۲۵
قاشق چایخوری
بادام هندی
۱۵۰
گرم
مخمر تغذیهای
۴
قاشق غذاخوری
ارزش غذایی
انرژی
۷۶
کیلوکالری
کربوهیدرات
۳
گرم
پروتئین
۴
گرم
چربی کل
۵
گرم
کلسترول
میلی گرم
فیبر خوراکی
۱
گرم
در این دستور پارمسان گیاهی با استفاده از بادام هندی تهیه میشود، اما میتوانید آن را با مغز تخمه آفتابگردان نیز امتحان کنید. دقت کنید مخمر به کار رفته در این دستور با مخمر نان متفاوت است، پس هنگام خرید دچار اشتباه نشوید.
طرز تهیه پنیر پارمسان گیاهی
- تهیه این پنیر وگان تنها یک مرحله دارد؛ تمام مواد اولیه را در غذاساز ریخته و یک قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کنید. مواد را تا جایی که به پودری با بافت نسبتا درشت تبدیل شود مخلوط کنید.
- پنیر آمادهشده را میتوانید همان لحظه استفاده کنید، باقیمانده آن را در ظرفی دربسته و در کابینت نگهدارید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
نظرات کاربران
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.