۴.۸۲
(۱۱ نفر)
۲ دقیقه
۰۵ خرداد ۱۴۰۰
کودکتان ناگهان هوس کیک شکلاتی خانگی کرده یا به دنبال یک کیک فوری و کمدردسر برای پذیرایی از مهمانها هستید؟ این دستور شما را نجات خواهد داد. همه چیز را در مخلوطکن ترکیب کرده و در قالب بریزید و در کمتر از نیم ساعت کیک شکلاتی شما آماده است. از این آسانتر نمیشود. طرز تهیه کیک شکلاتی فوری با جو پرک بخوانید و حتما آن را امتحان کنید.
زمان آمادهسازی
۵
دقیقه
زمان پخت
۲۰
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۱
نفر
مواد لازم
موز
- رسیده
۱
عدد
جو دوسر پرک
۰.۵
پیمانه
تخم مرغ
۱
عدد
عسل
۱
قاشق غذاخوری
بیکینگ پودر
۰.۵
قاشق چایخوری
پودر کاکائو
۱
قاشق غذاخوری
نمک
کمی
ارزش غذایی
انرژی
۴۰۰
کیلوکالری
کربوهیدرات
۷۳
گرم
پروتئین
۱۳
گرم
چربی کل
۹
گرم
کلسترول
۰.۱۴۶
میلی گرم
فیبر خوراکی
۹
گرم
طرز تهیه این کیک شکلاتی فوری این روزها حسابی در شبکههای اجتماعی محبوب شده است. علاوه بر آسان و فوری بودن، نداشتن شکر و آرد مزیت دیگر این کیک محسوب میشود. به این ترتیب اگر توانایی تحمل گلوتن را ندارید یا به هر دلیلی نباید قند و شکر مصنوعی استفاده کنید، باز هم میتوانید از خوردن این کیک لذت ببرید. جو دوسر حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است و شما را برای مدت بیشتری سیر نگهمیدارد. این کیک را میتوانید به صورت ساده یا شکلاتی درست کنید. با اضافه کردن شکلات چیپسی یا کشمش به مواد آن، دستور مخصوص خودتان را بسازید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.