طرز تهیه کیک شکلاتی فوری با جو پرک

۴.۸۲
(۱۱ نفر)
۲ دقیقه
چهارشنبه ۰۵ خرداد ۱۴۰۰ ۱۶:۵۶

زمان آماده سازی

۵

دقیقه

زمان پخت

۲۰

دقیقه

درجه سختی

آسان

تعداد سرو

۱

نفر

مواد لازم

موز

- رسیده

۱

عدد

جو دوسر پرک

۰.۵

پیمانه

تخم مرغ

۱

عدد

عسل

۱

قاشق غذاخوری

بیکینگ پودر

۰.۵

قاشق چای‌خوری

پودر کاکائو

۱

قاشق غذاخوری

نمک

کمی

ارزش غذایی


انرژی

۴۰۰

کیلوکالری

کربوهیدرات

۷۳

گرم

پروتئین

۱۳

گرم

چربی کل

۹

گرم

کلسترول

۰.۱۴۶

میلی گرم

فیبر خوراکی

۹

گرم

image

اشتراک گذاری مطلب

طرز تهیه کیک شکلاتی فوری با جو پرک

کودکتان ناگهان هوس کیک شکلاتی خانگی کرده‌ یا به دنبال یک کیک فوری و کم‌دردسر برای پذیرایی از مهمان‌ها هستید؟ این دستور شما را نجات خواهد داد. همه چیز را در مخلوط‌کن ترکیب کرده و در قالب بریزید و در کمتر از نیم ساعت کیک شکلاتی شما آماده است. از این آسانتر نمی‌شود. طرز تهیه کیک شکلاتی فوری با جو پرک بخوانید و حتما آن را امتحان کنید.

طرز تهیه این کیک شکلاتی فوری این روزها حسابی در شبکه‌های اجتماعی محبوب شده است. علاوه بر آسان و فوری بودن، نداشتن شکر و آرد مزیت دیگر این کیک محسوب می‌شود. به این ترتیب اگر توانایی تحمل گلوتن را ندارید یا به هر دلیلی نباید قند و شکر مصنوعی استفاده کنید، باز هم می‌توانید از خوردن این کیک لذت ببرید. جو دوسر حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است و شما را برای مدت بیشتری سیر نگه‌می‌دارد. این کیک را می‌توانید به صورت ساده یا شکلاتی درست کنید. با اضافه کردن شکلات چیپسی یا کشمش به مواد آن، دستور مخصوص خودتان را بسازید.

طرز تهیه کیک فوری با جوپرک

طرز تهیه کیک شکلاتی فوری با جو پرک

  1. دمای فر را روی ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید. کف و دیواره‌های یک کاسه رمکین - یا هر قالب کوچک - را کمی چرب کنید.
  2. موز، جو پرک، عسل،‌ تخم مرغ، بیکینگ‌پودر، نمک و در صورت تمایل پودر کاکائو را در مخلوط‌کن بریزید. اگر می‌خواهید کیک ساده داشته باشید کافی است پودر کاکائو را حذف کنید. مواد را برای یک دقیقه مخلوط کنید. گاهی دست‌ نگه‌دارید و مواد چسبیده به دیواره مخلوط‌کن را با کاردک پایین بزنید. سپس مجددا به مخلوط‌کردن ادامه دهید.
  3. مایه کاپ کیک را در کاسه رمکین بریزید و آن را برای مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه در فر قرار دهید. زمانی که خلال‌دندان را وسط کیک فرو بردید و تمیز بیرون آمد، کیک فوری شما آماده است. ۱۰ دقیقه صبر کنید تا خنک شود و کیک را در همان ظرف سرو کنید.
  4. برای تزئین کیک می‌توانید زمانی که هنوز گرم است کمی شکلات خردشده روی آن بریزید. اگر کیک را برای دسر درست می‌کنید، آن را به همراه یک اسکوپ بستنی سرو کرده و از خوردن آن لذت ببرید.

۴.۸

۱۱ نفر امتیاز داده‌اند

% 0

۵

% 0

۴

% 0

۳

% 0

۲

% 0

۱

امتیاز دهید

image

لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید


نظرات کاربران


image

هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده

حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.

دسترسی سریع
درباره ما
تماس با ما

کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.