۵.۰۰
(۲ نفر)
۲ دقیقه
۰۸ آبان ۱۳۹۹
یکی از بهترین راههای استفاده از موزهای رسیده و نرم، استفاده از آنها برای درست کردن کیک و شیرینی موزی است. به این ترتیب علاوه بر هدر نرفتن موز، شکر مصرفی را هم کاهش میدهید. این مافینهای خوشمزه به همراه یک لیوان شیر میتوانند یک عصرانه مقوی باشند یا به عنوان دسر در ظرف غذای مدرسه و محل کار قرار بگیرند. طرز تهیه مافین موز را در ادامه بخوانید.
زمان آمادهسازی
۱۰
دقیقه
زمان پخت
۲۰
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۱۲
نفر
مواد لازم
کره
- نرم شده
۰.۲۵
پیمانه
شکر قهوهای
۰.۷۵
پیمانه
تخم مرغ
۲
عدد
بیکینگ پودر
۲
قاشق چایخوری
نمک
۰.۵
قاشق چایخوری
عصاره وانیل
۱
قاشق چایخوری
آرد
۲
پیمانه
شیر
۰.۵
پیمانه
موز
- رسیده
۳
عدد
ارزش غذایی
انرژی
۱۸۰
کیلوکالری
کربوهیدرات
۳۰
گرم
پروتئین
۳
گرم
چربی کل
۵
گرم
کلسترول
۰.۰۳۸
میلی گرم
فیبر خوراکی
۱
گرم
دقت کنید برای داشتن یک مافین موزی خوشمزه باید از موزهای کاملا رسیده که معمولا لکههایی قهوهای رنگ روی پوست خود دارند، استفاده کنید. شکر قهوهای به کار رفته در این دستور بافت خاصی به آن میدهد، پس ترجیحا آن را با شکر سفید جایگزین نکنید. شما میتوانید به دلخواه خود از گردو یا فندق خردشده و حتی شکلات چیپسی برای کاملتر شدن این شیرینی بهره ببرید.
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.