(0 نفر)
۲ دقیقه
۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۰
کوکو گردو یک غذای گیلانی آسان و خوشمزه است. در نقاط مختلف استان گیلان این کوکو را با کمی تغییر در مواد اولیه طبخ میکنند. طرز تهیه کوکو گردو را بخوانید و این غذای راحت را در منزل امتحان کنید.
زمان آمادهسازی
۱۵
دقیقه
زمان پخت
۲۵
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۴
نفر
مواد لازم
تخم مرغ
۵
عدد
سیبزمینی
۱
عدد
گردو
- آسیابشده
۱
پیمانه
تره
- ریز خرد شده
۰.۲۵
فنجان
شوید
- ریز خرد شده
۰.۲۵
فنجان
جعفری
- ریز خرد شده
۰.۵
فنجان
نعنا تازه
- ریز خرد شده
۰.۲۵
فنجان
چوچاق
- ریز خرد شده
۰.۲۵
فنجان
پیاز سفید
- رنده شده
۱
عدد
سیر
- رنده شده
۲
حبه
نمک
۱
قاشق چایخوری
فلفل سیاه
۰.۵
قاشق چایخوری
زردچوبه
۱
قاشق چایخوری
روغن سرخکردنی
۶
قاشق غذاخوری
ارزش غذایی
انرژی
۴۵۳.۳۱
کیلوکالری
کربوهیدرات
۱۶.۱۴
گرم
پروتئین
۱۱.۷۵
گرم
چربی کل
۳۹.۴۸
گرم
کلسترول
۰.۲۰۴
میلی گرم
فیبر خوراکی
۳.۸۲
گرم
همانطور که گفتیم در استان گیلان کوکو گردو را به روشهای مختلفی تهیه میکنند. در برخی دستورها این کوکو را با گوشت میپزند. گاهی نیز کوکو گردو برای صبحانه آماده میشود که در آن صورت سیبزمینی و پیاز حذف شده و گردو را با تخم مرغ، آرد برنج، شکر و دارچین مخلوط میکنند. یک حالت دیگر نیز سرو کردن کوکو به همراه فسنجان است.
در این مطلب ما طرز تهیه کوکو گردو گیلانی با سبزیجات معطر و بدون گوشت را به شما میگوییم. «چوچاق» که از سبزیهای محلی گیلان محسوب میشود، نقش مهمی در عطر و طعم این غذا دارد. بنابراین در صورتی که به چوچاق دسترسی دارید، حتما از آن استفاده کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.