(0 نفر)
۲ دقیقه
۲۳ فروردین ۱۴۰۰
در روزهای گرم بهار و تابستان هیچ چیز بیشتر از یک نوشیدنی خنک نمیچسبد. اما مصرف زیاد نوشابهها و شربتهای حاوی قند بالا نیز با سبک زندگی و تغذیه سالم همراستا نیست. طرز تهیه نوشیدنی بهاری با توت فرنگی ما را یک بار امتحان کنید تا در روزهای گرم همراه شما باشد.
زمان آمادهسازی
۵
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۱
نفر
مواد لازم
عسل
۲
قاشق چایخوری
لیموترش
۱
عدد
آب گازدار
۲
لیوان
توتفرنگی
- بزرگ
۶
عدد
خیار
- رنده شده
۰.۵
عدد
نعنا تازه
به دلخواه
یخ
۴
حبه
ارزش غذایی
انرژی
۵۱
کیلوکالری
کربوهیدرات
۱۳
گرم
پروتئین
۱
گرم
چربی کل
۱
گرم
کلسترول
۰
میلی گرم
فیبر خوراکی
۱
گرم
از اوایل بهار تا اواخر تابستان میتوانید توتفرنگی را در بازار میوه پیدا کنید. این میوه خوشرنگ و خوشمزه را معمولا همه دوست دارند و چه به صورت تازه چه مشتقاتی مانند شربت و مربا به وفور مصرف میشود. یکی از راههای جالب برای مصرف توتفرنگی نیز استفاده از آن در ماکتلها و نوشیدنیهای بهاری و تابستانی است.
این نوشیدنی با توت فرنگی، خیار، آب لیموی تازه و عسل تهیه میشود. البته شما میتوانید از آب و شکر یا هر شیرینکننده دیگری استفاده کنید. ترکیب طعم میوههای تازه شیرینی و خنکی مطبوعی به این ماکتل میوهای میبخشد و آن را به انتخابی خوب برای روزهای گرم تبدیل میکند. این بار که توتفرنگی خریدید، این نوشیدنی آسان را نیز آماده کرده و از آن لذت ببرید.
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.