زمان آماده سازی
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
تعداد سرو
نفر
قاشق چایخوری
- ریز خرد شده
عدد
- بدون دانه
عدد
- بدون دانه
عدد
- ریز خرد شده
گرم
- پرچرب
قاشق غذاخوری
قاشق چایخوری
عدد
- خرد شده
دسته
- لهشده
حبه
انرژی
کیلوکالری
کربوهیدرات
گرم
پروتئین
گرم
چربی کل
گرم
کلسترول
میلی گرم
فیبر خوراکی
گرم
اکثر ما با شنیدن نام املت، به یاد املت گوجه فرنگی میافتیم، اما دستورهای بسیار متنوعی برای تهیه املت در سراسر جهان وجود دارد. شما میتوانید با ترکیب انواع سبزیجات، قارچ، سوسیس و ژامبون، املتهای متنوعی مانند املت قارچ و املت سوسیس داشته باشید.
در این مطلب ما املتی با ترکیب تخم مرغ، گوجه فرنگی، فلفل دلمهای و فلفل چیلی را به شما آموزش میدهیم. این غذا اصالتی ترکیهای داشته و در برخی دستورها به آن املت ترکیه ای نیز میگویند.
اگر میانه خوبی با غذاهای تند ندارید، از فلفل چیلی کمتری در تهیه این غذا استفاده کنید.
اگر از طرز تهیه املت خوشمزه با فلفل دلمه خوشتان آمد، املت رژیمی ما را نیز امتحان کنید.
0 نفر امتیاز دادهاند
۵
۴
۳
۲
۱
لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.