(0 نفر)
۲ دقیقه
۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۹
زمان آماده سازی
۵
دقیقه
زمان پخت
۴۵
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۴
نفر
مواد لازم
روغن آفتابگردان
۲
قاشق غذاخوری
سوسیس
۴
عدد
سیبزمینی
- خلال شده
۳
مشت
بیکن دودی
۴
ورقه
تخم مرغ
۴
عدد
نان ساندویچی
۴
عدد
کنسرو لوبیا
۴۰۰
گرم
کره
برای سرو
کچاپ
برای سرو
ارزش غذایی
انرژی
۶۱۲
کیلوکالری
کربوهیدرات
۴۶
گرم
پروتئین
۲۵
گرم
چربی کل
۲۶
گرم
کلسترول
۷
میلی گرم
فیبر خوراکی
۹
گرم
صبحانه انگلیسی با نان برگر یکی از انتخابهای خوب برای روزهای تعطیل و مناسب برای جمع خانوادگی است. این صبحانه را میتوانید به سادگی تهیه کنید و روزتان را با وعده غذایی کاملی آغاز کنید.
صبح خود را با یک صبحانه دلچسب شامل سوسیس، سیبزمینی سرخشده، بیکن، لوبیا و تخم مرغ آغاز کنید تا بیشترین انرژی را به شما بدهد. اگر شاغل هستید و صبحها زمان کافی برای تهیه چنین صبحانه مفصلی ندارید، خوب است در تعطیلات آخر هفته این صبحانه انگلیسی آسان را آماده کرده و به همراه خانواده از آن لذت ببرید.
خواندن این مطلب ممکن است برای شما مفید باشد: صبحها چه بنوشیم؟ چای یا قهوه
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
0 نفر امتیاز دادهاند
۵
۴
۳
۲
۱
لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.