طرز تهیه سالاد سالسای انار
۴.۲۵
(۴ نفر)
۱ دقیقه
شنبه ۰۸ آذر ۱۳۹۹ ۰۲:۵۷
زمان آماده سازی
۱۵
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۴
نفر
مواد لازم
- مکعبی خرد شده
فنجان
- مکعبی خرد شده
عدد
- نگینی خرد شده
قاشق غذاخوری
- نگینی خرد شده
قاشق غذاخوری
قاشق غذاخوری
- خرد شده
فنجان
کمی
کمی
ارزش غذایی
انرژی
کیلوکالری
کربوهیدرات
گرم
پروتئین
گرم
چربی کل
گرم
کلسترول
میلی گرم
فیبر خوراکی
گرم
محبوب ترن مطالب :
اشتراک گذاری مطلب
یک کاسه سالاد رنگی، که علاوه بر طعم خوب ویتامین‌ها و مواد مغذی را به شما عرضه خواهد کرد. این روزها که فصل انار است حتما این سالسای انار را امتحان کنید. این سالاد می‌تواند انتخاب خوبی برای رژیم غذایی بیمارانی باشد که با سرطان مبارزه می‌کنند، زیرا مواد فیتوشیمیایی بسیاری برای کمک به بدن دارد و طعم ترش و شیرین آن برای رفع بی‌اشتهایی که در روند درمان ایجاد میشود، موثر است.
شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد که سالسا چیست؟ در زبان اسپانیایی به سس، سالسا گفته میشود و انواع مختلف سالسا با مواد اولیه گوناگون وجود دارد. برخی از انواع سالسا که با میوهها و سبزیجات درست میشوند را میتوان به عنوان سالاد نیز سرو کرد، و برخی دیگر که معمولا بر پایهی گوجه فرنگی و مواد پخته شده هستند بیشتر به عنوان سس و یا دیپ مصرف میشوند.
در این دستور طرز تهیه سالسای انار را به شما خواهیم گفت. شما می‌توانید طبق ذائقه خود فلفل یا سیب را از این دستور حذف کنید، اما پیشنهاد ما این است که یک‌بار به این ترکیب فرصت بدهید. این دستور برای ۴ نفر (۵ قاشق غذاخوری به ازای هر نفر) کافی است، میزان مواد اولیه را با توجه به مصرف خود بیشتر یا کمتر کنید.
طرز تهیه سالاد سالسای انار
- دانه‌های انار، آب انار، سیب، فلفل هالوپینو، آب انار، گشنیز، نمک و فلفل را در یک کاسه به خوبی مخلوط کنید.
- برای ۱۰ دقیقه به سالاد استراحت دهید تا مزه‌ها به خورد یکدیگر بروند سپس آن را سرو کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
۴.۳
۴ نفر امتیاز داده‌اند
۵
۴
۳
۲
۱
امتیاز دهید
لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
نظرات کاربران
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده
حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.