خواص عرق بهار نارنج و دمنوش آن برای معده، پوست و اعصاب

اگر در فصل بهار در خیابان‌های شیراز یا شهرهای شمالی کشور قدم زده باشید، حتما عطر دل‌انگیز شکوفه‌های بهار نارنج به مشامتان رسیده است. عطر گل بهار نارنج آنقدر دوست‌داشتنی است که از آن در صنعت عطرسازی استفاده می‌شود. اما در این مطلب می‌خواهیم فواید و خواص بهار نارنج برای سلامتی را به شما بگوییم. از عرق بهار نارنج گرفت تا دمنوش آن و کابردهای این گل خوشبو در طب سنتی. پس تا پایان مطلب با ما باشید.

فهرست مطالب

• بهار نارنج چیست
• کاربرد‌های بهار نارنج 
• خواص بهار نارنج برای سلامتی
• طرز تهیه دمنوش بهارنارنج
• مضرات بهار نارنج

بهار نارنج چیست

به شکوفه‌های درخت نارنج، بهار نارنج (به انگلیسی Orange Blossom) گفته می‌شود. بسته به آب و هوای محل کاشت، غنچه‌های ریز بهار نارنج از اواخر زمستان تا اوایل بر روی شاخه‌ها پدیدار می‌شوند و حدود چند هفته بعد می‌شکفند. شکوفه‌های بهار نارنج به رنگ سفید مرواریدی هستند و گلبرگ‌هایی نسبتا باریک و نوک‌تیز دارند. 

کاربرد‌های بهار نارنج 

در برخی کشورها این گل‌ها را نشانه خوش‌شانسی می‌دانند و از آن در دسته‌گل و تاج گل عروس استفاده می‌کنند. رایحه فوق‌العاده بهار نارنج آن را به یکی گل‌های محبوب شرکت‌های عطرسازی تبدیل کرده است. طبع بهار نارنج در طب سنتی گرم و خشک تعریف شده و از عرق بهار نارنج و دمنوش آن برای خواص درمانی‌شان استفاده می‌شود.

در ایران از بهارنارنج برای معطر کردن چای، تهیه مربا و خواص درمانی آن بهره می‌برند. این گل در کشورهای دیگر نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. رایحه دلپذیر این گل‌ها زنبورها را نیز به خود جذب می‌کند و زنبورداران با قرار دادن کندوها در باغ مرکبات، عسل بهار نارنج تولید می‌کنند که بسیار خوش‌طعم است. 

خواص بهار نارنج برای سلامتی

 این شکوفه خوشبو به روش‌های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن (اسنشال اویل)، عرق بهار نارنج و دمنوش آن همگی دارای خواصی برای سلامتی هستند که در ادامه برای شما توضیح می‌دهیم.

بهار نارنج برای اعصاب

خواص بهار نارنج برای اعصاب باعث شده افراد زیادی برای آرامش و کاهش اضطراب از دمنوش آن استفاده کنند. نوشیدن یک فنجان دمنوش یا شربت عرق بهار نارنج در زمان‌هایی که اضطراب دارید مفید است. دمنوش بهار نارنج برای رفع سردرد‌های میگرنی و عصبی نیز توصیه می‌شود. این نوشیدنی طبیعی می‌تواند خلق‌و‌خوی افسرده را بهبود بخشد اما توجه کنید که این دمنوش با داروهای افسردگی اختلال دارد.

خواب آرام با بهار نارنج

خواص شکوفه نارنج برای آرامش به شما کمک می‌کند تا خواب آرام و بهتری داشته باشید. نوشیدن دمنوش بهار نارنج یه ترکیب عرق بهار نارنج با آب، کمی پیش از خواب راهی برای بهره بردن از این فواید است. همچنین می‌توانید کمی عرق بهار نارنج روی بالش خود اسپری کنید یا اسانس آن در اسانس‌سوز بریزید. 

تقویت معده

از دیگر خواص بهار نارنج می‌توان به بهبود سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد. اگر معده‌تان اسیدی شده کمی عرق بهار نارنج یا دمنوش آن را بنوشید. عرق بهار نارنج برای درمان نفخ، دل درد و سوء هاضمه نیز توصیه می‌شود.

تنظیم فشار خون

بهار نارنج از طریق تنظیم کردن ضربان قلب و برطرف کردن آریتمی، به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. همچنین استشمام اسانس بهارنارنج با القای حس آرامش می‌تواند فشار خون را تنظیم کند. اما نوشیدن دمنوش بهار نارنج فشار خون را افزایش می‌دهد و به بیمارانی که فشار خون بالا دارند، توصیه نمی‌شود.

خواص عرق بهار نارنج برای پوست

خواص عرق بهار نارنج برای پوست آن را به یکی از محبوب‌ترین مواد طبیعی برای مراقبت از پوست تبدیل کرده است. عرق بهارنارنج را می‌توانید به عنوان یک تونر طبیعی و ملایم برای پوست استفاده کنید. استفاده از تونر بهار نارنج پوست را نرم کرده و روشن کرده و به آن رطوبت و شادابی می‌بخشد.
عرق بهار نارنج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های خانواده ب است که به از بین رفتن لکه‌های ناشی از آفتاب و افزایش سن کمک می‌کند. خواص ضد التهابی  و تسکین‌بخش بهار نارنج می‌توانند قرمزی و التهاب پوست در اثر قرار گرفتن در نور خورشید را درمان کنند. بهار نارنج همچنین برای کاهش چربی پوست و سفت کردن آن نیز مفید است. 

طرز تهیه دمنوش بهارنارنج

برای درست کردن این دمنوش مفید و آرامش بخش، ۱۰ گرم بهار نارنج را در دو لیوان آب‌جوش بریزید و به مدت حدودی ۲۰ دقیقه بجوشانید، سپس آن را از صافی عبور داده و ‌همراه با یک قاشق سوپ‌خوری عسل یا نبات بنوشید. می‌توانید برای تهیه این دمنوش، بهار نارنج‌های خشک شده را از عطاری تهیه کنید یا در صورت دلخواه خودتان در فصل بهار و اواخر اردیبهشت ماه اقدام به چیدن و خشک کردن آن کنید.

مضرات بهار نارنج

بهار نارنج از گیاهان دارویی محسوب می‌شود که زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند برای افرادی که از بیماری‌های قلبی رنج می‌برند مضر باشد. در دوران بارداری و شیردهی و همچنین در صورت مصرف دارو‎‌های خاص از جمله دارو‌های ضد افسردگی حتما با پزشک خود در ارتباط با مصرف این دمنوش مشورت کنید.