(0 نفر)
۲ دقیقه
۱۳ تیر ۱۳۹۹
زمان آماده سازی
۱۰
دقیقه
زمان پخت
۲۰
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۴
نفر
مواد لازم
اسفناج
کمی
آرد کیک (حاوی بیکینگ پودر)
۲۰۰
گرم
بیکینگ پودر
۱
قاشق غذاخوری
پیازچه
- خرد شده
۲
قاشق غذاخوری
شیر
۲۰۰
میلیلیتر
تخم مرغ
۷
عدد
کره
۲۵
گرم
ژامبون
۴
برش
ارزش غذایی
انرژی
۶۰۵
کیلوکالری
کربوهیدرات
۴۶
گرم
پروتئین
۲۳
گرم
چربی کل
۳۶
گرم
کلسترول
۱۹
میلی گرم
فیبر خوراکی
۲
گرم
پنکیک و تخم مرغ هر دو از گزینههای محبوب برای وعده صبحانه هستند و حالا ما طرز تهیه تخم مرغ بندیکت را برای شما آوردهایم که هر دو را کنار هم دارد. اگر میخواهید میز صبحانه خود را متفاوت کنید، یا به دنبال یک چاشت خوشمزه و سیرکننده هستید، این غذا را حتما امتحان کنید.
این صبحانه طعم متفاوتی دارد که بدون شک دوست خواهید داشت. تخم مرغی که بدون ذرهای روغن پخته شده، ژامبون و پنکیک خانگی این غذای آسان را به یک برانچ (چاشت) مغذی تبدیل کرده است. تخم مرغ بندیکت معمولا با سس هلندی سرو میشود، طرز تهیه سس هلندی را نیز میتوانید در سایت ما بخوانید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
0 نفر امتیاز دادهاند
۵
۴
۳
۲
۱
لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.