طرز تهیه سس انبه عربی مخصوص فلافل و انواع ساندویچ

۳.۳۳
(۳ نفر)
۲ دقیقه
یک‌شنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۰ ۱۲:۵۴

زمان آماده سازی

۱۰

دقیقه

زمان پخت

۱۰

دقیقه

درجه سختی

آسان

تعداد سرو

۸

نفر

مواد لازم

انبه

- بزرگ

۱

عدد

نمک

۱

قاشق چای‌خوری

روغن زیتون

۱

قاشق غذاخوری

سیر

- ریز خرد شده

۲

حبه

فلفل چیلی

- کوچک

۱

عدد

دانه خردل

۰.۵

قاشق چای‌خوری

زردچوبه

۱

قاشق چای‌خوری

شنبلیله

- خشک شده

۰.۵

قاشق چای‌خوری

دانه زیره

۰.۵

قاشق چای‌خوری

تخم گشنیز

۰.۵

قاشق چای‌خوری

پرک فلفل قرمز

۰.۵

قاشق چای‌خوری

شکر قهوه‌ای

۱

قاشق غذاخوری

آب

۰.۵

لیوان

سرکه سیب

۲

قاشق غذاخوری

ارزش غذایی


انرژی

۵۶.۷۸

کیلوکالری

کربوهیدرات

۹.۶۱

گرم

پروتئین

۰.۷

گرم

چربی کل

۲.۱۵

گرم

کلسترول

۰

میلی گرم

فیبر خوراکی

۱.۰۷

گرم

image

اشتراک گذاری مطلب

طرز تهیه سس انبه عربی مخصوص فلافل و انواع ساندویچ

اگر به کشورهای عرب‌زبان سفر کرده باشید یا در کشور خودمان به رستوران‌های عربی رفته باشید، احتمالا با سس انبه آشنایی دارید. سسی تند و ترش با عطر و طعم انبه که خوشمزگی هر غذایی را چند برابر می‌کند. در این مطلب طرز تهیه سس انبه عربی مخصوص فلافل و انواع ساندویچ‌ها را به شما می‌گوییم.

انبه‌ای که برای تهیه سس انبه انتخاب می‌کنید، بهتر است کمی نارس و ترش باشد تا عطر بیشتر و طعم بهتری به سس بدهد. به جای دانه خردل، زیره و گشنیز می‌توانید از پودر آنها استفاده کنید. در اینصورت مقدار آنها نصف می‌شود. یعنی به جای نصف قاشق چای‌خوری دانه خردل باید از یک‌چهارم پودر خردل استفاده شود.

طرز تهیه سس انبه مخصوص فلافل

طرز تهیه سس انبه عربی

  1. پوست انبه را جدا کرده و آن را به شکل مکعب‌های یک سانتی‌متری خرد کنید. سپس را در کاسه‌ای ریخته و روی آن نمک بپاشید. انبه و نمک را مخلوط کنید و کنار بگذارید.
  2. تابه‌‌ای کوچک با دیواره‌های بلند (یا شیرجوش) را روی حرارت قرار دهید و روغن زیتون را در آن بریزید. پس از داغ‌‌شدن روغن، سیر و فلفل را به آن اضافه کرده و تفت بدهید تا رنگ سیر‌ها برگردد. 
  3. بقیه ادویه‌ها را اضافه کنید و هم بزنید تا همگی به روغن آغشته و خمیری شوند. ادویه‌ها را یک دقیقه تفت بدهید تا عطر خود را آزاد کنند.
  4. پس از این مدت مخلوط آب و سرکه را اضافه کرده و دائما هم بزنید تا ادویه‌ها در آب حل شوند. مخلوط انبه و نمک را (به همراه آب جمع‌شده در کاسه) به مواد سس اضافه کرده و مخلوط کنید. در تابه را ببندید تا برای ۱۰ الی ۱۲ دقیقه به آرامی بجوشد.
  5. در انتها تکه‌های باقی‌مانده انبه را با پشت قاشق له کنید تا سس انبه شما یک‌دست شود. سس را پس از خنک‌شدن به ظرف نگهداری منتقل کنید. این سس انبه خوشمزه را به همراه فلافل لبنانی یا ساندویچ‌های عربی مانند شاورما سرو کنید و از طعم خاص آن لذت ببرید.

امتیاز کاربران به این مطلب

۳.۳

۳ نفر امتیاز داده‌اند

% 0

۵

% 0

۴

% 0

۳

% 0

۲

% 0

۱

امتیاز دهید

image

دیدگاه شما

لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید


نظرات کاربران


image

هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده

حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.

دسترسی سریع
درباره ما
تماس با ما

کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.