طرز تهیه دیپ پنیر فتا
(0 نفر)
۱ دقیقه
۲۴ دی ۱۳۹۹
یک کاسه دیپ پنیر فتا و کمی چیپس یا نان ترتیا، ترکیبی است که هیچ‌کس دست رد به سینه آن نخواهد زد. برای تماشای فوتبال، فیلم سینمایی یا دورهمی و تولد این دیپ را تهیه کنید و از آن لذت ببرید. طرز تهیه دیپ پنیر فتا را در ادامه بخوانید.
زمان آماده‌سازی
۱۰
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۶
نفر
مواد لازم
پنیر فتا
- خرد شده
۱۷۰
گرم
ماست یونانی
۰.۵
فنجان
روغن زیتون
۰.۲۵
فنجان
آب لیمو
۲
قاشق غذاخوری
سیر
- رنده شده
۱
حبه
فلفل سیاه
۰.۲۵
قاشق چای‌خوری
نعنا تازه
- ریز خرد شده
۱
قاشق غذاخوری
خیار
- خرد شده
برای تزیین
ارزش غذایی
انرژی
۹۱
کیلوکالری
کربوهیدرات
۱
گرم
پروتئین
۱
گرم
چربی کل
۹
گرم
کلسترول
-
میلی گرم
فیبر خوراکی
۱
گرم
دیپ‌ها از مخلفات محبوب مهمانی‌ها هستند و در کنار یه خوراکی ترد مانند چیپس، ترتیا یا خیار و هویج خردشده فوق‌العاده خوشمزه می‌شوند. دیپ پنیر فتا حاوی کلسیم و پتاسیم است و چربی ناسالم آن تقریبا ناچیز محسوب می‌شود.
طرز تهیه دیپ پنیر فتا
- پنیر فتا خردشده، ماست یونانی، روغن زیتون، آب لیمو، سیر خردشده، فلفل سیاه و نعنا را در کاسه‌ای بریزید و با همزن دستی یا چنگال کاملا مخلوط کنید تا جایی ترکیبی یک دست ایجاد شود.
- دیپ آماده‌شده را در کاسه سرو بریزید و روی آن را با چند قطره روغن زیتون، نعنا و خیار خردشده تزئین کنید.
- دیپ پنیر فتا را می‌توانید تا یک هفته در ظرفی دربسته در یخچال نگهداری کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
نظرات کاربران
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده
حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.