طرز تهیه دیپ پنیر فتا
زمان خواندن ۱ دقیقه چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۹ ۱۲:۵۱
۵/ ۵.۰۰
امتیاز دهید
یک کاسه دیپ پنیر فتا و کمی چیپس یا نان ترتیا، ترکیبی است که هیچ‌کس دست رد به سینه آن نخواهد زد. برای تماشای فوتبال، فیلم سینمایی یا دورهمی و تولد این دیپ را تهیه کنید و از آن لذت ببرید. طرز تهیه دیپ پنیر فتا را در ادامه بخوانید.
ارزش غذایی
| انرژی | 91 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 1 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |
| چربی کل | 9 گرم |
| کلسترول | - میلی گرم |
| فیبر خوراکی | 1 گرم |
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان پخت
دقیقه
تعداد سرو
6 نفر
مواد لازم
| پنیر فتا - خرد شده | 170 گرم |
| ماست یونانی | 0.5 فنجان |
| روغن زیتون | 0.25 فنجان |
| آب لیمو | 2 قاشق غذاخوری |
| سیر - رنده شده | 1 حبه |
| فلفل سیاه | 0.25 قاشق چایخوری |
| نعنا تازه - ریز خرد شده | 1 قاشق غذاخوری |
| خیار - خرد شده | برای تزیین |
دیپ‌ها از مخلفات محبوب مهمانی‌ها هستند و در کنار یه خوراکی ترد مانند چیپس، ترتیا یا خیار و هویج خردشده فوق‌العاده خوشمزه می‌شوند. دیپ پنیر فتا حاوی کلسیم و پتاسیم است و چربی ناسالم آن تقریبا ناچیز محسوب می‌شود.
طرز تهیه دیپ پنیر فتا
- پنیر فتا خردشده، ماست یونانی، روغن زیتون، آب لیمو، سیر خردشده، فلفل سیاه و نعنا را در کاسه‌ای بریزید و با همزن دستی یا چنگال کاملا مخلوط کنید تا جایی ترکیبی یک دست ایجاد شود.
- دیپ آماده‌شده را در کاسه سرو بریزید و روی آن را با چند قطره روغن زیتون، نعنا و خیار خردشده تزئین کنید.
- دیپ پنیر فتا را می‌توانید تا یک هفته در ظرفی دربسته در یخچال نگهداری کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
نظرات کاربران