طرز تهیه دمنوش زردچوبه و زنجبیل
زمان خواندن ۱ دقیقه دوشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۹ ۲۰:۱۶
۵/ ۵.۰۰
امتیاز دهید
زردچوبه حتما در قفسه ادویه هر ایرانی پیدا می‌شود، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از آن دمنوش تهیه کنید؟ با خواندن طرز تهیه دمنوش زردچوبه و زنجبیل یک دمنوش گرم پاییزی و پرخاصیت داشته باشید.
ارزش غذایی
| انرژی | 10 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 1 گرم |
| پروتئین | 0.5 گرم |
| چربی کل | 0.5 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| فیبر خوراکی | 0.3 گرم |
زمان آماده سازی
دقیقه
زمان پخت
5 دقیقه
تعداد سرو
2 نفر
مواد لازم
| زردچوبه | 3 قاشق چای‌خوری |
| پرتقال | 1 عدد |
| عسل | برای سرو |
| زنجبیل تازه - رنده شده | 1 قاشق غذاخوری |
در تهیه این دمنوش از زردچوبه و زنجبیل استفاده می‌شود که هردو خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارند. این دمنوش برای بالا بردن حرارت بدن در روزهای سرد، کاهش التهاب به ویژه در افراد مبتلا به آرتروز و حتی پیشگیری از سرطان مفید است پس از تهیه آن غافل نشوید.
طرز تهیه دمنوش زردچوبه و زنجبیل
- بخش نارنجی‌رنگ پوست پرتقال را جدا کنید. این ماده عطر فوق‌العاده‌ای به دمنوش خواهد بخشید.
- زردچوبه، زنجبیل و پوست پرتقال را در یک قوری ریخته و نیم لیتر آب جوش را به آن اضافه کنید.
- قوری را در محلی گرم قرار داده و ۵ دقیقه صبر کنید تا ادویه‌ها طعم خود را به آب دهند.
- دمنوش را صافی رد کرده و در دو لیوان بریزید، با کمی عسل شیرین کرده و نوش جان کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
- طرز تهیه چای ماسالا در خانه + خواص ماسالا برای سلامتی نوشیدنی گرم
- ۷ دمنوش ضد استرس برای آرامش اعصاب و خواب راحت طب سنتی
- دمنوش برای سردرد - معرفی ۸ دمنوش برای درمان سریع سردرد طب سنتی
- طرز تهیه دمنوش لاوندر (اسطوخودوس) نوشیدنی گرم
- طرز تهیه دمنوش برای سرماخوردگی نوشیدنی گرم
- طرز تهیه دمنوش پاییزی هیمالیایی نوشیدنی گرم
نظرات کاربران