طرز تهیه دمنوش برای سرماخوردگی
زمان خواندن ۱ دقیقه پنج‌شنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۹ ۰۰:۵۱
۵/ ۵.۰۰
امتیاز دهید
می‌دانیم که هنگام سرماخوردگی باید مایعات بیشتری مصرف کنیم، اکثر ما در مواقع سرماخوردگی از مخلوط عسل و آب لیمو با آب گرم کمک می‌گیریم اما در این مطلب ما طرز تهیه دمنوش برای سرماخوردگی را به شما می‌گوییم که خواص بیشتری دارد.
ارزش غذایی
| انرژی | - کیلوکالری |
| کربوهیدرات | - گرم |
| پروتئین | - گرم |
| چربی کل | - گرم |
| کلسترول | - میلی گرم |
| فیبر خوراکی | - گرم |
زمان آماده سازی
دقیقه
زمان پخت
15 دقیقه
تعداد سرو
4 نفر
مواد لازم
| چای کیسه ای | 2 عدد |
| لیموترش | 2 عدد |
| آب جوش | 4 فنجان |
| عسل | 0.33 فنجان |
| پرک فلفل قرمز | به دلخواه |
| زنجبیل تازه - ریز خرد شده | 3 قاشق غذاخوری |
برای تهیه این دمنوش می‌توانید از چای کیسه‌ای معمولی یا انواع دیگر چای‌های گیاهی مانند چای نعنا یا رزهیپ استفاده کنید. زنجبیل مورد استفاده در این دمنوش با باز شدن سینوس‌ها و مجاری تنفسی کمک می‌کند و سرشار از آنتی‌اکسیدان است. درباره فواید عسل و آب لیموترش تازه هم که احتمالا بارها شنیده و خوانده‌اید. اگر مرحله‌ی گلودرد را پشت سر گذاشته‌اید می‌توانید با افزودن چند پرک فلفل قرمز به دمنوش خود به رفع احتناق و گرفتگی بینی خود کمک کنید.
طرز تهیه دمنوش برای سرماخوردگی
- زنجبیل، چای و در صورت تمایل پرک فلفل قرمز را در کتری یا قابلمه‌ای کوچک ریخته و ۴ فنجان آب جوش را به آن اضافه کنید. در ظرف بگذارید و روی آن را با پارچه‌ای بپوشانید تا برای حدود ۱۰ دقیقه دم بکشد.
- دمنوش را از صافی رد کرده و یک‌سوم فنجان عسل را به آن اضافه کنید
- آب لیموترش‌ها را گرفته و به دمنوش اضافه و نوش جان کنید. مقدار باقی‌مانده را در فلاسک نگه دارید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
- ۷ دمنوش ضد استرس برای آرامش اعصاب و خواب راحت طب سنتی
- خواص دمنوش آویشن چیست و از عوارض دم کرده آویشن چه میدانید؟ طب سنتی
- طرز تهیه دمنوش مریم گلی + خواص دمنوش مریم گلی برای سلامتی نوشیدنی گرم
- دمنوش برای سردرد - معرفی ۸ دمنوش برای درمان سریع سردرد طب سنتی
- طرز تهیه دمنوش لاوندر (اسطوخودوس) نوشیدنی گرم
- طرز تهیه دمنوش زردچوبه و زنجبیل نوشیدنی گرم
- طرز تهیه سوپ مقوی برای سرماخوردگی سوپ و آش
- طرز تهیه دمنوش پاییزی هیمالیایی نوشیدنی گرم
- راهنمای جامع خواص آویشن برای سلامتی و زیبایی خواص خوراکیها
- بهترین و بدترین نوشیدنیها در زمان شیوع ویروس و بیماری نوشیدنی سالم
- پانزده گیاه ضد ویروس طب سنتی
نظرات کاربران