طرز تهیه پنینی مرغ و پستو بدون ساندویچ ساز
زمان خواندن ۲ دقیقه یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۹ ۱۲:۰۶

۵/ ۲.۵۰
امتیاز دهید
یک ساندویچ خوشمزه و فوری که بچهها عاشق آن خواهند شد. طرز تهیه پنینی مرغ و پستو را بخوانید و بدون نیاز به دستگاه ساندویچ ساز، از باقیمانده ناهار و شام قبلی یک پنینی لذیذ تهیه کنید.
ارزش غذایی
انرژی | 672 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 29 گرم |
پروتئین | 26 گرم |
چربی کل | 49 گرم |
کلسترول | 0.11 میلی گرم |
فیبر خوراکی | 2 گرم |
زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان پخت
10 دقیقه
تعداد سرو
1 نفر
مواد لازم
نان باگت | 2 برش |
کره | 1 قاشق غذاخوری |
پنیر موزارلا | 2 ورقه |
سینه مرغ - پخته شده | 0.25 پیمانه |
مایونز | 1 قاشق غذاخوری |
سس پستو | 2 قاشق غذاخوری |
گوجهفرنگی | 2 برش |
شما میتوانید پنینی مرغ خانگی را با انواع نان حجیم مانند نان فرانسوی، نان تست و نانهای سبوسدار مغذی آماده کنید. پیشنهاد میکنیم برای یک ساندویچ سالمتر مایونز را حذف کرده و تنها از سس پستو استفاده کنید. برای انتخاب مواد داخل پنینی خلاق باشید، استفاده از باقیمانده مرغ بریان، انواع سبزیجات و پنیرها میتواند پنینیهای متنوع و خوشمزهای به شما بدهد.
ساندویچ پنینی، به خاطر حجم کم میتواند گزینه مناسبی برای غذای محل کار یا پیکنیک شما و خانوادهتان باشد.
طرز تهیه پنینی مرغ و پستو
- تابه گریل یا یک تابه نچسب را گرم کنید.
- یک سمت نانها را به کره و سمت دیگر را به مخلوط سس مایونز و پستو آغشته کنید. مرغ ریشرش شده، پنیر موزارلا و برشهای گوجه فرنگی را رو نان بچینید، نمک و فلفل بزنید. برش دیگر نان را طوری روی آنها قرار دهید که سمت کرهای آن، رو به بیرون باشد.
- اگر از ساندویچساز استفاده میکنید، کافی است ساندویچها را تا آبشدن پنیر و برشتهشدن نان در آن قرار دهید. در غیر اینصورت ساندویچها را در یک تابه گریل یا نچسب گرمشده بچینید و به کمک پشت یک تابه کوچیکتر آن را کمی فشار دهید تا نانها توسط پنیر مذاب به هم بچسبند و ساندویچ پرس شود.
- ساندویچ آمادهشده را برش بزنید و سرو کنید.
نظرات کاربران