طرز تهیه پنینی مرغ و پستو بدون ساندویچ ساز

۲.۵۰
(۶ نفر)
۲ دقیقه
یک‌شنبه ۲۱ دی ۱۳۹۹ ۱۲:۰۶

زمان آماده سازی

۵

دقیقه

زمان پخت

۱۰

دقیقه

درجه سختی

آسان

تعداد سرو

۱

نفر

مواد لازم

نان باگت

۲

برش

کره

۱

قاشق غذاخوری

پنیر موزارلا

۲

ورقه

سینه مرغ

- پخته شده

۰.۲۵

پیمانه

مایونز

۱

قاشق غذاخوری

سس پستو

۲

قاشق غذاخوری

گوجه‌فرنگی

۲

برش

ارزش غذایی


انرژی

۶۷۲

کیلوکالری

کربوهیدرات

۲۹

گرم

پروتئین

۲۶

گرم

چربی کل

۴۹

گرم

کلسترول

۰.۱۱

میلی گرم

فیبر خوراکی

۲

گرم

image

اشتراک گذاری مطلب

طرز تهیه پنینی مرغ و پستو بدون ساندویچ ساز

یک ساندویچ خوشمزه و فوری که بچه‌ها عاشق آن خواهند شد. طرز تهیه پنینی مرغ و پستو را بخوانید و بدون نیاز به دستگاه ساندویچ ساز، از باقی‌مانده ناهار و شام قبلی یک پنینی لذیذ تهیه کنید.

شما می‌توانید پنینی مرغ خانگی را با انواع نان حجیم مانند نان فرانسوی، نان تست و نان‌های سبوس‌دار مغذی آماده کنید. پیشنهاد می‌کنیم برای یک ساندویچ سالم‌تر مایونز را حذف کرده و تنها از سس پستو استفاده کنید. برای انتخاب مواد داخل پنینی خلاق باشید، استفاده از باقی‌مانده مرغ بریان، انواع سبزیجات و پنیرها می‌تواند پنینی‌های متنوع و خوشمزه‌ای به شما بدهد. 
ساندویچ پنینی، به خاطر حجم کم می‌تواند گزینه مناسبی برای غذای محل کار یا پیک‌نیک شما و خانواده‌تان باشد.

طرز تهیه پنینی مرغ و پستو بدون ساندویچ ساز

طرز تهیه پنینی مرغ و پستو

  1. تابه گریل یا یک تابه نچسب را گرم کنید.
  2. یک سمت نان‌ها‌ را به کره و سمت دیگر را به مخلوط سس مایونز و پستو آغشته کنید. مرغ ریش‌رش‌ شده، پنیر موزارلا و برش‌های گوجه فرنگی را رو نان بچینید، نمک و فلفل بزنید. برش دیگر نان را طوری روی آنها قرار دهید که سمت کره‌ای آن، رو به بیرون باشد.
  3. اگر از ساندویچ‌ساز استفاده می‌کنید، کافی است ساندویچ‌ها را تا آب‌شدن پنیر و برشته‌شدن نان در آن قرار دهید. در غیر این‌صورت ساندویچ‌ها را در یک تابه گریل یا نچسب گرم‌شده بچینید و به کمک پشت یک تابه کوچیکتر آن را کمی فشار دهید تا نان‌ها توسط پنیر مذاب به هم بچسبند و ساندویچ پرس شود.
  4. ساندویچ آماده‌شده را برش بزنید و سرو کنید.

۲.۵

۶ نفر امتیاز داده‌اند

% 0

۵

% 0

۴

% 0

۳

% 0

۲

% 0

۱

امتیاز دهید

image

لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید


نظرات کاربران


image

هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده

حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.

دسترسی سریع
درباره ما
تماس با ما

کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.