(0 نفر)
۲ دقیقه
۰۷ آبان ۱۳۹۹
یک دستور منحصر به فرد برای پخت مرغ بریان با طعمی بینظیر! این مرغ بریان شده در فر را برای مراسم و جشنهای خود آماده و با این غذای سالم و خوشمزه زیبایی میز خود را دوچندان کنید. طرز تهیه مرغ بریان خانگی را در ادامه بخوانید.
زمان آمادهسازی
۱۵
دقیقه
زمان پخت
۶۰
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۴
نفر
مواد لازم
کره
- نرم شده
۰.۲۵
پیمانه
رزماری
۲
شاخه
نمک
۱.۵
قاشق چایخوری
اورگانو
۱
قاشق چایخوری
پاپریکا
۱
قاشق چایخوری
فلفل سفید
۰.۵
قاشق چایخوری
ریحان
- خشک شده
۱
قاشق چایخوری
پودر پیاز
۰.۵
قاشق چایخوری
مرغ کامل
۱
عدد
لیموترش
- بزرگ
۱
عدد
ارزش غذایی
انرژی
۳۴۴
کیلوکالری
کربوهیدرات
۰
گرم
پروتئین
۲۳
گرم
چربی کل
۲۶
گرم
کلسترول
۰.۱۱۵
میلی گرم
فیبر خوراکی
۰
گرم
مرغ بریان از آن غذاهای چشمنوازی است که تنها مشاهده پوست برشته و براق آن اشتهای بیننده را برمیانگیزد. در این دستور مرغ با کره، آب لیموترش و چند ادویه مزهدار شده و برای یک ساعت در فر بریان میشود. میتوانید مرغ آماده شده طبق این دستور را در آرامپز و تابه هم طبخ کنید.
این غذای خوش رنگ و لعاب برای افرادی که در رژیم کتوژنیک هستند گزینهی مناسبی به شمار میرود، اگر در رژيمهایی با کالری محدود هستید میتوانید پس از خواندن مطلب کالری مرغ تصمیم بگیرید کدام بخش مرغ بریان را نوش جان کنید.
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.