search

طرز تهیه لیموناد توت فرنگی

clock icon زمان خواندن 1 دقیقه مینا پورداناشنبه, 11 مرداد 1399, 13:16

طرز تهیه لیموناد توت فرنگی
در روزهای گرم تابستانی که باید برای جبران کم‌آبی بدن آب زیادی بنوشید، نوشیدنی‌های سالم و میوه‌ای به کمک شما می‌آیند. این نوشیدنی با ترکیب طعم لیمو، توت‌فرنگی و نعنا گرما را از شما دور کرده و حس و حالی تازه به شما می‌بخشد. علاوه ‌بر این توت‌فرنگی و لیمو هر دو سرشار از آنتی ‌اکسیدان هستند که به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می‌کنند. طرز تهیه لیموناد توت فرنگی را بخوانید و آن را در خانه آماده کنید.

ارزش غذایی

انرژی151 کیلوکالری
کربوهیدرات39 گرم
پروتئین0 گرم
چربی کل0 گرم
کلسترول0 میلی گرم
فیبر خوراکی1 گرم
preparation time icon

زمان آماده سازی

10 دقیقه

cooking time icon

زمان پخت

10 دقیقه

serve icon

تعداد سرو

1 نفر

مواد لازم

آب - سرد1 فنجان
نعنا تازه 15 برگ
توت‌فرنگی - برش داده شده115 گرم
آب 0.17 فنجان
شکر 0.17 فنجان
آب لیمو 0.25 فنجان

لیموناد یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های تابستانی است، اما این نوشیدنی توت‌فرنگی-لیمویی می‌تواند از آن هم بهتر باشد. بهتر است برای تهیه آن از لیموهایی استفاده کنید که طعم ملایم‌تری دارند و به خوبی با طعم توت‌فرنگی هماهنگ می‌شوند. این نوشیدنی کلاسیک با ذائقه اکثر افراد سازگار است. 

 

طرز تهیه لیموناد توت فرنگی

طرز تهیه لیموناد توت فرنگی

  1. ابتدا برای درست کردن شربت شکر، آب و شکر را در یک شیرجوش ریخته و روی شعله قرار دهید. برای مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی شعله نسبتا زیاد حرارت دهید تا دانه‌های شکر کاملا محو شده و مایعی شفاف به دست بیاید.
  2. حالا در یک پارچ آب لیمو، شربت شکر، برش‌های توت‌فرنگی، برگ‌های نعنا و آب سرد را مخلوط کنید. برای ۲ الی ۳ ساعت در یخچال قرار دهید تا کاملا سرد شود و سپس نوش‌جان کنید.