طرز تهیه لیموناد توت فرنگی
زمان خواندن ۱ دقیقه شنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۹ ۱۳:۱۶
۵/ ۵.۰۰
امتیاز دهید
در روزهای گرم تابستانی که باید برای جبران کمآبی بدن آب زیادی بنوشید، نوشیدنیهای سالم و میوهای به کمک شما میآیند. این نوشیدنی با ترکیب طعم لیمو، توتفرنگی و نعنا گرما را از شما دور کرده و حس و حالی تازه به شما میبخشد. علاوه بر این توتفرنگی و لیمو هر دو سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به تقویت سیستم ایمنی شما کمک میکنند. طرز تهیه لیموناد توت فرنگی را بخوانید و آن را در خانه آماده کنید.
ارزش غذایی
انرژی | 151 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 39 گرم |
پروتئین | 0 گرم |
چربی کل | 0 گرم |
کلسترول | 0 میلی گرم |
فیبر خوراکی | 1 گرم |
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان پخت
10 دقیقه
تعداد سرو
1 نفر
مواد لازم
آب لیمو | 0.25 فنجان |
شکر | 0.17 فنجان |
آب | 0.17 فنجان |
توتفرنگی - برش داده شده | 115 گرم |
نعنا تازه | 15 برگ |
آب - سرد | 1 فنجان |
لیموناد یکی از پرطرفدارترین نوشیدنیهای تابستانی است، اما این نوشیدنی توتفرنگی-لیمویی میتواند از آن هم بهتر باشد. بهتر است برای تهیه آن از لیموهایی استفاده کنید که طعم ملایمتری دارند و به خوبی با طعم توتفرنگی هماهنگ میشوند. این نوشیدنی کلاسیک با ذائقه اکثر افراد سازگار است.
طرز تهیه لیموناد توت فرنگی
- ابتدا برای درست کردن شربت شکر، آب و شکر را در یک شیرجوش ریخته و روی شعله قرار دهید. برای مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی شعله نسبتا زیاد حرارت دهید تا دانههای شکر کاملا محو شده و مایعی شفاف به دست بیاید.
- حالا در یک پارچ آب لیمو، شربت شکر، برشهای توتفرنگی، برگهای نعنا و آب سرد را مخلوط کنید. برای ۲ الی ۳ ساعت در یخچال قرار دهید تا کاملا سرد شود و سپس نوشجان کنید.
نظرات کاربران