(0 نفر)
۱ دقیقه
۱۲ شهریور ۱۳۹۹
سسی تهیه شده از گوجهفرنگی تازه و سبزیجات که برای پختن غذاهای متفاوت به کار شما خواهد آمد. طرز تهیه سس مارینارا خانگی را بخوانید و این چاشنی خوشمزه را درست کنید.
زمان آمادهسازی
۱۵
دقیقه
زمان پخت
۱۵
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۴
نفر
مواد لازم
گوجهفرنگی
- بدون پوست
۸۰۰
گرم
رب گوجهفرنگی
۱۷۰
گرم
روغن زیتون
۴
قاشق غذاخوری
سیر
- ریز خرد شده
۴
حبه
جعفری
- ریز خرد شده
۰.۲۵
پیمانه
نمک
۰.۵
قاشق غذاخوری
سرکه انگور
۰.۵
پیمانه
پونه کوهی
- ساییده شده
۱
قاشق چایخوری
فلفل سیاه
۰.۲۵
قاشق چایخوری
ارزش غذایی
انرژی
۲۵۱
کیلوکالری
کربوهیدرات
۲۵.۷
گرم
پروتئین
۵.۲
گرم
چربی کل
۱۴.۳
گرم
کلسترول
۰
میلی گرم
فیبر خوراکی
۵.۸
گرم
شاید در برنامههای آشپزی دیده باشید که سرآشپزها هنگام تهیه پیتزا، لازانیا و اسپاگتی از یک سس قرمز و غلیظ استفاده میکنند. در اکثر موارد آن سس همین سس مارینارا ایتالیایی است که از گوجهفرنگی خردشده، سیر و سبزیجات معطر تهیه میشود. شما میتوانید طبق ذائقه خود ادویهها و سبزیجات دیگری را به این سس اضافه کنید. میتوانید سس اضافی را در ظرف دربسته در فریزر نگهدارید.
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.