طرز تهیه دیپ پنیر فتا
(0 نفر)
۱ دقیقه
چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۹ ۱۲:۵۱
زمان آماده سازی
۱۰
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۶
نفر
مواد لازم
پنیر فتا
- خرد شده
۱۷۰
گرم
ماست یونانی
۰.۵
فنجان
روغن زیتون
۰.۲۵
فنجان
آب لیمو
۲
قاشق غذاخوری
سیر
- رنده شده
۱
حبه
فلفل سیاه
۰.۲۵
قاشق چای‌خوری
نعنا تازه
- ریز خرد شده
۱
قاشق غذاخوری
خیار
- خرد شده
برای تزیین
ارزش غذایی
انرژی
۹۱
کیلوکالری
کربوهیدرات
۱
گرم
پروتئین
۱
گرم
چربی کل
۹
گرم
کلسترول
-
میلی گرم
فیبر خوراکی
۱
گرم
محبوب ترن مطالب :
اشتراک گذاری مطلب
یک کاسه دیپ پنیر فتا و کمی چیپس یا نان ترتیا، ترکیبی است که هیچ‌کس دست رد به سینه آن نخواهد زد. برای تماشای فوتبال، فیلم سینمایی یا دورهمی و تولد این دیپ را تهیه کنید و از آن لذت ببرید. طرز تهیه دیپ پنیر فتا را در ادامه بخوانید.
دیپ‌ها از مخلفات محبوب مهمانی‌ها هستند و در کنار یه خوراکی ترد مانند چیپس، ترتیا یا خیار و هویج خردشده فوق‌العاده خوشمزه می‌شوند. دیپ پنیر فتا حاوی کلسیم و پتاسیم است و چربی ناسالم آن تقریبا ناچیز محسوب می‌شود.
طرز تهیه دیپ پنیر فتا
- پنیر فتا خردشده، ماست یونانی، روغن زیتون، آب لیمو، سیر خردشده، فلفل سیاه و نعنا را در کاسه‌ای بریزید و با همزن دستی یا چنگال کاملا مخلوط کنید تا جایی ترکیبی یک دست ایجاد شود.
- دیپ آماده‌شده را در کاسه سرو بریزید و روی آن را با چند قطره روغن زیتون، نعنا و خیار خردشده تزئین کنید.
- دیپ پنیر فتا را می‌توانید تا یک هفته در ظرفی دربسته در یخچال نگهداری کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
امتیاز کاربران به این مطلب
0
0 نفر امتیاز داده‌اند
% 0
۵
% 0
۴
% 0
۳
% 0
۲
% 0
۱
امتیاز دهید
دیدگاه شما
لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
نظرات کاربران
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده
حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.