طرز تهیه دمنوش زردچوبه و زنجبیل
(0 نفر)
۱ دقیقه
۲۱ مهر ۱۳۹۹
زردچوبه حتما در قفسه ادویه هر ایرانی پیدا می‌شود، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از آن دمنوش تهیه کنید؟ با خواندن طرز تهیه دمنوش زردچوبه و زنجبیل یک دمنوش گرم پاییزی و پرخاصیت داشته باشید.
زمان آماده‌سازی
دقیقه
زمان پخت
۵
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۲
نفر
مواد لازم
زردچوبه
۳
قاشق چای‌خوری
پرتقال
۱
عدد
عسل
برای سرو
زنجبیل تازه
- رنده شده
۱
قاشق غذاخوری
ارزش غذایی
انرژی
۱۰
کیلوکالری
کربوهیدرات
۱
گرم
پروتئین
۰.۵
گرم
چربی کل
۰.۵
گرم
کلسترول
۰
میلی گرم
فیبر خوراکی
۰.۳
گرم
در تهیه این دمنوش از زردچوبه و زنجبیل استفاده می‌شود که هردو خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارند. این دمنوش برای بالا بردن حرارت بدن در روزهای سرد، کاهش التهاب به ویژه در افراد مبتلا به آرتروز و حتی پیشگیری از سرطان مفید است پس از تهیه آن غافل نشوید.
طرز تهیه دمنوش زردچوبه و زنجبیل
- بخش نارنجی‌رنگ پوست پرتقال را جدا کنید. این ماده عطر فوق‌العاده‌ای به دمنوش خواهد بخشید.
- زردچوبه، زنجبیل و پوست پرتقال را در یک قوری ریخته و نیم لیتر آب جوش را به آن اضافه کنید.
- قوری را در محلی گرم قرار داده و ۵ دقیقه صبر کنید تا ادویه‌ها طعم خود را به آب دهند.
- دمنوش را صافی رد کرده و در دو لیوان بریزید، با کمی عسل شیرین کرده و نوش جان کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
نظرات کاربران
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده
حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.