زمان آماده سازی
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
تعداد سرو
نفر
گرم
قاشق غذاخوری
عدد
عدد
عدد
شاخه
گرم
حبه
- خرد شده
عدد
انرژی
کیلوکالری
کربوهیدرات
گرم
پروتئین
گرم
چربی کل
گرم
کلسترول
میلی گرم
فیبر خوراکی
گرم
حمص نوعی خوراک مدیترانهای-عربی است. این خوراک آسان معمولا بر پایه نخود و ارده تهیه شده و به عنوان دیپ -نوعی سس که غذا یا خوراکی را در آن فرو برده و سپس میل میکنند- یا پیشغذا سرو میشود. از آن جا که در تهیه حمص گوشت و لبنیات به کار نمیرود، گزینهای مناسب برای رژیمهای غذایی گیاهخواری محسوب میشود. در این مطلب طرز تهیه حمص را یاد بگیرید و از خوردن این خوراک در کنار سبزجات ترد یا نان برشته لذت ببرید.
حمص نخود و فلفل دلمهای را میتوانید تا دو روز در یخچال نگه دارید. با این حال بهتر است به دلیل ویتامینهای موجود در سبزیجات، آنها را به صورت تازه آماده و مصرف کنید.
0 نفر امتیاز دادهاند
۵
۴
۳
۲
۱
لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.