طرز تهیه سس ارده برای ساندویچ
زمان خواندن ۱ دقیقه پنج‌شنبه ۱۵ آبان ۱۳۹۹ ۲۳:۳۶
۵/ ۳.۰۰
امتیاز دهید
یک سس خوشمزه و سالم که بر پایه‌ی ارده و آب لیمو تهیه شده و اصالت آن به آشپزی مدیترانه و خاورمیانه برمی‌گردد. با خواندن طرز تهیه سس ارده می‌توانید یک ساندویچ شاورما یا فلافل حرفه‌ای و خوشمزه در خانه تهیه کنید.
ارزش غذایی
| انرژی | 157 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 6.8 گرم |
| پروتئین | 3.6 گرم |
| چربی کل | 14.2 گرم |
| کلسترول | میلی گرم |
| فیبر خوراکی | 1 گرم |
زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان پخت
دقیقه
تعداد سرو
4 نفر
مواد لازم
| آب لیمو | 0.33 فنجان |
| روغن زیتون | 1 قاشق غذاخوری |
| عسل | 1 قاشق چایخوری |
| نمک | 0.5 قاشق چایخوری |
| آب | 2 قاشق غذاخوری |
| ارده | 0.33 فنجان |
سس ارده ترکیبی از طعم‌های کنجد، زیتون و لیموترش را به همراه شیرینی بسیار ملایم عسل یکجا دارد و مزه‌ای جدید و خاص به ساندویچ‌های شما خواهد داد. سس ارده را در منزل تهیه کنید تا برای انواع ساندویچ و سالاد یک چاشنی جذاب و سالم داشته باشید.
طرز تهیه سس ارده
- ارده، آبلیموی تازه، روغن زیتون، عسل و نمک را در کاسه‌ای ریخته و با همزن دستی یا چنگال به خوبی ترکیب کنید تا یکدست شود. سپس آب را اضافه کنید و هم زدن را ادامه دهید تا سسی روان به دست بیاید. شما می‌توانید میزان آب را با توجه به غلظت ارده کم و زیاد کنید.
- سس شما آماده مصرف است. اگر مقدار سس بیشتر از مصرف یک وعده بود، اضافه آن را در ظرفی در بسته و در یخچال تا یک ماه می‌توانید نگهداری کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
نظرات کاربران