(0 نفر)
۱ دقیقه
۰۸ تیر ۱۳۹۹
زمانیکه از محل کار به خانه بر میگردید و گرسنه و خستهاید، احتمالا دلتان میخواهد غذای خوشمزه و متفاوتی بخورید. ما طرز تهیه بیف تایلندی را به شما پیشنهاد میکنیم، این غذا علاوه بر طعم بینظیرش، در کمترین زمان ممکن آماده میشود.
زمان آمادهسازی
۵
دقیقه
زمان پخت
۵
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۴
نفر
مواد لازم
روغن کلزا
۲
قاشق غذاخوری
گوشت گاو
- نواری بریده شده
۴۰۰
گرم
فلفل چیلی
- بدون دانه
۱
عدد
سس صدف
۲
قاشق چایخوری
ریحان
۱
مشت
ارزش غذایی
انرژی
۱۷۸
کیلوکالری
کربوهیدرات
۱
گرم
پروتئین
۲۲
گرم
چربی کل
۱۰
گرم
کلسترول
۲
میلی گرم
فیبر خوراکی
۰
گرم
طرز تهیه بیف تایلندی تنها ده دقیقه وقت شما را خواهد گرفت. این غذای سالم و کمکالری را تهیه کنید و از طعم تند آن لذت ببرید. دقت داشته باشید از گوشت تازه، ترجیحا منجمد نشده، استفاده کنید و آن را به نوارهای نازک برش بزنید تا خوب پخته شوند. سس صدف و سس سویا هردو پر از نمک هستند، پس از هرکدام در تهیه غذا استفاده کردید نیازی به اضافه کردن نمک نخواهید داشت.
به جای سس صدف میتوانید از سس سویا استفاده کنید
این خوراک خوشمزه را به همراه برنج سرو کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.