ساندویچ ناگت ماهی سالمون

۵.۰۰
(۲ نفر)
۲ دقیقه
شنبه ۰۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ ۱۳:۴۴

زمان آماده سازی

۱۵

دقیقه

زمان پخت

۱۵

دقیقه

درجه سختی

آسان

تعداد سرو

۴

نفر

مواد لازم

آرد

۳

قاشق غذاخوری

تخم مرغ

- هم‌زده

۱

عدد

پودر سوخاری

۱۰۰

گرم

ماهی سالمون

- از طول برش زده شده

۴

عدد

روغن نباتی

۲

قاشق غذاخوری

کاهو

۱

عدد

نان ساندویچی

- کوچک

۴

عدد

سس مایونز

۵

قاشق غذاخوری

کبر

- خرد شده

۱

قاشق غذاخوری

پیازچه

- ریز خرد شده

۲

عدد

ترخون

- خرد شده

۰.۵

دسته

آب لیمو

۰.۵

عدد

ارزش غذایی


انرژی

۷۴۱

کیلوکالری

کربوهیدرات

۶۱

گرم

پروتئین

۴۴

گرم

چربی کل

۳۵

گرم

کلسترول

۶

میلی گرم

فیبر خوراکی

۴

گرم

image

اشتراک گذاری مطلب

ساندویچ ناگت ماهی سالمون

ساندویچ ناگت ماهی سالمون با سس تارتار تند یک گزینه مطلوب برای شام است. ناگت‌های سالم ماهی سالمون طرفداران بسیاری دارد و طرز تهیه آن هم ساده است.

طرز تهیه ساندویچ ناگت ماهی سالمون

اگر از طرفداران غذاهای دریایی هستید و ترجیح می‌دهید آن‌ها را به صورت خانگی تهیه کنید، این غذا انتخاب خوبی‌ است. کودکان عاشق این ناگت‌های ترد خواهند شد.

  1. به آرد ساده ادویه دلخواه خود را اضافه کرده و آرد، تخم مرغ و آرد سوخاری را در بشقاب‌های جداگانه بریزید. تکه‌های ماهی سالمون را ابتدا در آرد ادویه‌دار غلتانده تا تمام سطح ماهی را بپوشاند و سپس آرد اضافی را بتکانید و ماهی‌ها را به ترتیب در تخم مرغ و آرد سوخاری بغلتانید. درجه حرارت کباب پز (گریل) را زیاد کنید و هر طرف ناگت‌های ماهی را به مدت سه تا چهار دقیقه کباب کرده یا در تابه نچسب روغن ریخته و سرخ کنید.
  2. برای تهیه سس تارتار، تمام مواد را با هم مخلوط کرده و برای طعم‌دادن به آن چاشنی (ادویه‌) بزنید.
  3. برگ‌های کوچک کاهو و چند ناگت ماهی را در نان‌ها چیده و با سس تارتار میل کنید.

 اگر ساندویچ ناگت ماهی سالمون را دوست داشتید، ما برگر ماهی سالمون را نیز به شما پیشنهاد می‌کنیم.

۵

۲ نفر امتیاز داده‌اند

% 0

۵

% 0

۴

% 0

۳

% 0

۲

% 0

۱

امتیاز دهید

image

لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید


نظرات کاربران


image

هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده

حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.

دسترسی سریع
درباره ما
تماس با ما

کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.