۴.۰۰
(۳ نفر)
۲ دقیقه
۲۰ شهریور ۱۴۰۰
کبه غذایی است که در لبنان، عراق و سوریه تهیه میشود. این غذا در کشور خودمان هم در مناطق جنوبی و بین کردزبانها رایج است و گاهی به آن کوبه نیز میگویند. کبه برنج و سیب زمینی از یک لایه ترد و برشته در بیرون و مایهای گوشتی در وسط آن درست میشود. طرز تهیه کبه برنج و سیب زمینی را در ادامه بخوانید و این غذای خوشمزه را حتما امتحان کنید.
زمان آمادهسازی
۳۰
دقیقه
زمان پخت
۳۰
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۲۴
نفر
مواد لازم
نمک
۲
قاشق چایخوری
فلفل قرمز
۰.۵
قاشق چایخوری
فلفل سیاه
۰.۵
قاشق چایخوری
زیره
۰.۵
قاشق چایخوری
تخم گشنیز
۰.۵
قاشق چایخوری
دارچین
۰.۲۵
قاشق چایخوری
نشاسته ذرت
۰.۲۵
پیمانه
پیاز سفید
- خرد شده
۰.۵
عدد
گوشت گوساله
- چرخکرده
۴۵۰
گرم
سیبزمینی
۲
عدد
برنج
- پخته شده
۲
پیمانه
روغن سرخکردنی
۲
پیمانه
گشنیز
- ریز خرد شده
۰.۲۵
پیمانه
سیر
- خرد شده
۳
حبه
ارزش غذایی
انرژی
۹۲.۹۴
کیلوکالری
کربوهیدرات
۵.۴۲
گرم
پروتئین
۳.۷۳
گرم
چربی کل
۶.۲۲
گرم
کلسترول
۰.۰۱۳
میلی گرم
فیبر خوراکی
۰.۵
گرم
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.