طرز تهیه پوره سیب زمینی با شیر و بدون شیر

۳.۳۲
(۷۵ نفر)
۲ دقیقه
دوشنبه ۱۷ بهمن ۱۴۰۱ ۱۶:۱۱

زمان آماده سازی

۱۵

دقیقه

زمان پخت

۲۰

دقیقه

درجه سختی

آسان

تعداد سرو

۴

نفر

مواد لازم

شیر

۱

فنجان

نمک

کمی

فلفل سیاه

کمی

سیب‌زمینی

- پوست کنده و خرد شده

۹۰۰

گرم

کره

۲

قاشق غذاخوری

ارزش غذایی


انرژی

۲۵۷

کیلوکالری

کربوهیدرات

۴۳.۷

گرم

پروتئین

۵.۶

گرم

چربی کل

۷.۲

گرم

کلسترول

۰.۰۲

میلی گرم

فیبر خوراکی

۳.۷

گرم

image

اشتراک گذاری مطلب

طرز تهیه پوره سیب زمینی با شیر و بدون شیر

پوره سیب زمینی یک همراه خوشمزه برای سرو کنار انواع خوراک گوشت و مرغ سوخاری است. دستور پوره سیب زمینی با شیر و کره را اینجا بخوانید و حتما در منزل امتحان کنید.

پوره سیب زمینی ساده (mashed potato) یکی از آسانترین و در عین حال کاربردی‌ترین غذاهاست. این خوراکی یک ساید دیش به شمار می‌رود و به طور معمول در کنار غذاهای گوشتی سرو می‌شود. اما به قدری خوشمزه است که می‌توانید به تنهایی نیز  از آن لذت ببرید. هم کودکان و هم بزرگسالان طعم پوره سیب زمینی با شیر و کره را دوست دارند و از خوردن آن لذت می‌برند. 

یکی دیگر از موارد استفاده پوره سیب زمینی،‌ تزئین غذاست. وقتی یک پوره نرم با بافت یکدست داشته باشید می‌توانید آن را در قیف شیرینی‌پزی بریزید و به راحتی آن را به شکل گل‌های زیبا درآورید. به این ترتیب دیس غذای شما جلوه‌ای خاص خواهد داشت.  

طرز تهیه پوره سیب زمینی با شیر

طرز تهیه پوره سیب زمینی با شیر و کره

  1. پوست سیب‌زمینی‌ها را بگیرید و هر کدام را به ۴ قسمت تقسیم کنید. سپس به همراه آب و کمی نمک را در قابلمه‌ای بریزید، طوری که تا ۲ سانتی‌متر بالاتر از سطح سیب‌زمینی‌ها را آب بگیرد. قابلمه را روی شعله زیاد قرار دهید تا آب بجوشد. بعد شعله را کمتر کنید و در قابلمه را قرار دهید تا سیب‌زمینی‌ها برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزند. بعد از این مدت آنها باید نرم شده باشند ولی له نباشند.
  2. کره و شیر را در یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا زمانی که کره آب شود.
  3. سیب‌زمینی‌‌های پخته را در یک سبد بریزید تا آب اضافی آن برود. پس از آنکه کمی خنک شدند، در حالی که کم کم مخلوط شیر و کره را اضافه می‌کنید،‌ آنها را پوره کنید. برای این کار می‌توانید از گوشتکوب دستی، برقی یا مخلوط‌کن کمک بگیرید.
  4. بنا به ذائقه خود کمی نمک و فلفل سیاه اضافه کنید. پوره سیب‌زمینی را می‌توانید در یک ظرف جداگانه سرو کنید یا برای تزئین غذاهای دیگر به کار ببرید.

تهیه پوره سیب زمینی بدون شیر

ممکن است بخواهید پوره سیب زمینی را بدون شیر تهیه کنید. برای اینکار کافیست شیر را از این دستور حذف کنید و کمی از آبی که سیب زمینی‌ها در آن پخته‌اند، را به پوره اضافه کنید تا پوره‌ای نرم داشته باشید. 

۳.۳

۷۵ نفر امتیاز داده‌اند

% 0

۵

% 0

۴

% 0

۳

% 0

۲

% 0

۱

امتیاز دهید

image

لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید


نظرات کاربران


پنج‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۹

عالي

حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.

دسترسی سریع
درباره ما
تماس با ما

کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.