طرز تهیه نوشیدنی خنک تابستانی با تخم ریحان
زمان خواندن ۱ دقیقه سهشنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۹ ۱۷:۱۸
۵/ ۲.۰۰
امتیاز دهید
تخم ریحان که بسیاری آن را با تخم شربتی اشتباه میگیرند، برای تهیه نوشیدنی و انواع شربت به ویژه در هند استفاده میشود. دانه ریحان پس از خیس کردن حالتی ژلهای پیدا کرده و به همین دلیل مصرف آن موجب رفع تشنگی در تابستان میشود. در این مطلب طرز تهیه نوشیدنی خنک تابستانی با تخم ریحان را به شما میگوییم که برای پذیرایی از مهمانها و همچنین مصرف روزانه خودتان مناسب است.
ارزش غذایی
| انرژی | 200 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 52 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |
| چربی کل | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| فیبر خوراکی | - گرم |
زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان پخت
دقیقه
تعداد سرو
2 نفر
مواد لازم
| آب گازدار | 2 فنجان |
| تخم ریحان | 2 قاشق چایخوری |
| عسل | 3 قاشق غذاخوری |
| گلاب | 1 قاشق غذاخوری |
| آب لیمو | 1 قاشق غذاخوری |
یکی از مصارف تخم ریحان کاهش اشتهاست، این ماده به دلیل داشتن فیبر فروان میتواند احساس گرسنگی را به تعویق انداخته و به این ترتیب به لاغر شدن کمک کند. همچنین این دانه هم مانند تخم شربتی برای دفع راحت و درمان یبوست مفید است. طرز تهیه نوشیدنی خنک تابستانی را بخوانید و در زمانی آن را آماده کنید، در صورت تمایل میزان عسل را بیشتر کرده یا با اضافه کردن چند برگ ریحان کوبیده شده طعم خنکی به آن ببخشید.
طرز تهیه نوشیدنی خنک تابستانی با تخم ریحان
- آب گازدار را در دو لیوان بریزید و تخم ریحان رابه آن اضافه کنید. با قاشق هم بزنید تا همه دانهها با آب گازدار خیس شوند. ده دقیقه زمان بدهید تا تخم ریحان لعاب انداخته و ژلهای شود.
- حالا عسل، آب لیمو و گلاب را به لیوانها اضافه کرده، هم بزنید و به همراه یخ خردشده سرو کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
- طرز تهیه لیموناد خانگی | چگونه لیموناد گازدار درست کنیم نوشیدنی سرد
- دهیدراته شدن بدن در چه صورت خطرناک میشود + تشخیص و درمان کم آبی بدن گوناگون
- ۷ مورد از خواص ریحان که بهتر است بدانید سبزیجات
- طرز تهیه فرنی با آرد برنج یک افطاری سبک و خوشمزه دسر ایرانی
- طرز تهیه موهیتو پرتقال یک نوشیدنی خنک تابستانی نوشیدنی سرد
- بهترین و بدترین نوشیدنیها در زمان شیوع ویروس و بیماری نوشیدنی سالم
- طرز تهیه فراپه قهوه سرد نوشیدنی سرد
نظرات کاربران