طرز تهیه نوشیدنی خنک تابستانی با تخم ریحان

۲.۰۰

(۴ نفر)

۱ دقیقه

۱۴ مرداد ۱۳۹۹

طرز تهیه نوشیدنی خنک تابستانی با تخم ریحان

تخم ریحان که بسیاری آن را با تخم شربتی اشتباه می‌گیرند، برای تهیه نوشیدنی و انواع شربت‌ به ویژه در هند استفاده می‌شود. دانه ریحان پس از خیس کردن حالتی ژله‌ای پیدا کرده و به همین دلیل مصرف آن موجب رفع تشنگی در تابستان می‌شود. در این مطلب طرز تهیه نوشیدنی خنک تابستانی با تخم ریحان را به شما می‌گوییم که برای پذیرایی از مهمان‌ها و همچنین مصرف روزانه خودتان مناسب است.

زمان آماده‌سازی

۱۵

دقیقه

زمان پخت

دقیقه

درجه سختی

آسان

تعداد سرو

۲

نفر

مواد لازم

آب گازدار

۲

فنجان

تخم ریحان

۲

قاشق چای‌خوری

عسل

۳

قاشق غذاخوری

گلاب

۱

قاشق غذاخوری

آب لیمو

۱

قاشق غذاخوری

ارزش غذایی


انرژی

۲۰۰

کیلوکالری

کربوهیدرات

۵۲

گرم

پروتئین

۰

گرم

چربی کل

۰

گرم

کلسترول

۰

میلی گرم

فیبر خوراکی

-

گرم

یکی از مصارف تخم ریحان کاهش اشتهاست، این ماده به دلیل داشتن فیبر فروان می‌تواند احساس گرسنگی را به تعویق انداخته و به این ترتیب به لاغر شدن کمک کند. همچنین این دانه هم مانند تخم شربتی برای دفع راحت و درمان یبوست مفید است. طرز تهیه نوشیدنی خنک تابستانی را بخوانید و در زمانی آن را آماده کنید، در صورت تمایل میزان عسل را بیشتر کرده یا با اضافه کردن چند برگ ریحان کوبیده شده طعم خنکی به آن ببخشید.

طرز تهیه موکتل تخم ریحان

 

طرز تهیه نوشیدنی خنک تابستانی با تخم ریحان

  1. آب گازدار را در دو لیوان بریزید و تخم ریحان رابه آن اضافه کنید. با قاشق هم بزنید تا همه دانه‌ها با آب گازدار خیس شوند. ده دقیقه زمان بدهید تا تخم ریحان لعاب انداخته و ژله‌‌ای شود.
  2. حالا عسل، آب ‌لیمو و گلاب را به لیوان‌ها اضافه کرده، هم بزنید و به همراه یخ خردشده سرو کنید.

نظرات کاربران


image

هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده

حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.

دسترسی سریع

درباره ما

تماس با ما


کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.