طرز تهیه دمنوش لاوندر (اسطوخودوس)
(0 نفر)
۱ دقیقه
۱۰ بهمن ۱۳۹۹
ما ایرانیها اغلب ارادت زیادی به چای داریم و در طول روز چند فنجان چای مینوشیم. اما بد نیست گاهی دمنوشها و انواع چای گیاهی را جایگزین این نوشیدنی کنیم و از خواص آن بهرهمند شویم. در این مطلب ما طرز تهیه دمنوش لاوندر یا همان چای اسطوخودوس را به شما میگوییم که گیاهی با خواص سلامتی بسیار برای اعصاب و بدن محسوب میشود.
زمان آمادهسازی
۵
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۴
نفر
مواد لازم
اسطوخودوس
- خشک شده
۴
قاشق چایخوری
ارزش غذایی
انرژی
۳
کیلوکالری
کربوهیدرات
۱
گرم
پروتئین
۰
گرم
چربی کل
۰
گرم
کلسترول
۰
میلی گرم
فیبر خوراکی
۰
گرم
اگر به دنبال یک دمنوش برای خواب راحت و ارامش روان باشید، حتما نام اسطوخودوس به چشمتان خواهد خورد. این گیاه پرفایده با بهبود گردش خون میتواند موجب تسکین سردرد و آرامش اعصاب شود. البته در این دمنوش از نعنا و رزماری هم استفاده میشود که با داشتن طبعی گرم و خواص ضدعفونیکننده فواید زیادی برای سلامتی بدن در پی دارند.
طرز تهیه دمنوش لاوندر
- لاوندر (اسطوخودوس)، نعنا و رزماری را در یک قوری یا لیوان مخصوص دمنوش قرار داده و آب جوش را روی آن بریزید و در قوری یا لیوان را بگذارید.
- پس از گذشت ۵ دقیقه دمنوش را از صافی رد کرده و به همراه کمی عسل یا نبات نوش جان کنید.
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
نظرات کاربران
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.