۴.۳۳
(۳ نفر)
۱ دقیقه
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۰
در رژیم کتوژنیک مصرف انواع کربوهیدرات و قند محدود است، اما مگر میشود تابستان و هوای گرم را بدون خوردن بستنی گذراند؟ اگر در رژیم کمکربوهیدرات یا کتوژنیک هستید و هوس خوردن یک اسکوپ بستنی توت فرنگی دارید، اصلا نگران نباشید. ما طرز تهیه بستنی توت فرنگی کتویی را به شما میگوییم. این بستنی خوشمزه و آسان را حتما امتحان کنید.
زمان آمادهسازی
۱۵
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۸
نفر
مواد لازم
خامه پرچرب
۱
پیمانه
خامه ترش
۱
پیمانه
توتفرنگی
۲۸۰
گرم
شکر رژیمی
۰.۲۵
فنجان
پودر وانیل
۰.۲۵
قاشق چایخوری
ارزش غذایی
انرژی
۱۲۵
کیلوکالری
کربوهیدرات
۴.۴
گرم
پروتئین
۱.۵
گرم
چربی کل
۱۱.۷
گرم
کلسترول
۰.۰۳۳
میلی گرم
فیبر خوراکی
۰.۷
گرم
شاید تهیه کردن میان وعده مناسب برای رژیم کتوژنیک، از غذاهای آن نیز دشوارتر باشد، زیرا اکثر دسرها از جمله بستنی حاوی شکر و میوههای شیرین هستند. اما با استفاده از میوههای کم کربوهیدارت مانند توتفرنگی یا تمشک و جایگزین کردن شکر سفید با شکرهای رژیمی و کتوژنیک مانند عصاره پودری استویا یا اریتریتول، میتوانید یک بستنی کتویی خوشمزه داشته باشد.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.