۲.۷۵
(۴ نفر)
۱ دقیقه
۰۸ فروردین ۱۳۹۹
در هوای گرم بهار و تابستان نوشیدن یک اسموتی خنک و شیرین میتواند یک هدیه به خود و عزیزانتان باشد. طرز تهیه اسموتی انبه و موز را برای داشتن این نوشیدنی سالم بخوانید.
زمان آمادهسازی
۵
دقیقه
زمان پخت
0
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۲
نفر
مواد لازم
موز
۱
عدد
آب پرتقال
۵۰۰
میلیلیتر
یخ
۴
حبه
انبه
۱
عدد
ارزش غذایی
انرژی
۱۰۷
کیلوکالری
کربوهیدرات
۲۶
گرم
پروتئین
۱
گرم
چربی کل
۱
گرم
کلسترول
۰
میلی گرم
فیبر خوراکی
۹
گرم
اسموتی از جمله نوشیدنیهایی است که آماده کردن آن وقتی از شما نمیگیرد، کافی است مواد اولیه را مخلوط کنید و به همین راحتی نوشیدنی سالم و خوشطعم شما آماده خواهد بود. اسموتی موز و انبه یک نوشیدنی شیرین و خوشمزه است که هر کسی با هر سلیقهای آن را دوست خواهد داشت.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.