از سرکه سیب برای کاهش حجم چربی انباشت شده در بدن، به ویژه چربی شکم و پهلوها نیز استفاده می‌شود. در نتیجه می‌توان این سرکه را در زمینه لاغری جزو نوشیدنی‌های مفید و پر اهمیت دانست. جهت شناخت بهتر سرکه سیب و فواید آن برای لاغری بهتر است، به مطالعه این موضوعات در سایت سبک زندگی مراجعه فرمایید. در این مطلب شما را با خواص سرکه سیب برای پوست و مو و همچنن چگونگی مصرف آن در جهت افزایش کارآیی این سرکه در زمینه زیبایی بیشتر آشنا خواهیم کرد. 

فهرست مطالب

• فواید سرکه سیب برای پوست چیست

• سرکه سیب برای روشن شدن پوست

• سرکه سیب برای جوش صورت

• نحوه استفاده از سرکه سیب برای جوش صورت

• ترکیب گلاب و سرکه سیب برای پوست

• مضرات سرکه سیب برای پوست

• فواید سرکه سیب برای موی سر

• روش استفاده از سرکه سیب برای موخوره

• سرکه سیب و ریزش مو

• مضرات سرکه سیب برای مو

• آیا سرکه سیب برای موی رنگ شده ضرر دارد؟

فواید سرکه سیب برای پوست چیست

طبق تحقیقات و نتیجه‌گیری‌ها سرکه سیب ماده‌ای بسیار مفید و با ارزش در زمینه پوست است و یکی از مهمترین و قویترین لایه‌برداران سلول‌های تخریب شده صورت به حساب می‌آید. خواص سرکه سیب برای پوست و مو باعث شده سات تا این ماده ارزشمند برای بهبود و سلامت پوست و مو مورد استفاده قرار بگیرد. 

سرکه سیب می‌تواند در بحث زیبایی پوست و مو با محصولات بسیار گران قیمت بهداشتی و آرایشی رقابت کند. آلفا هیدروکسی اسیدهای موجود در سرکه سیب باعث از بین بردن و رفع (در اصطلاح  پاکسازی) سلول‌های مرده پوست می‌شوند. این سرکه را باید زیر نظر پزشک متخصص پوست و مو و به اندازه تجویز شده مصرف کرد.

سرکه سیب در جهت برطرف ساختن لکه‌های پوستی نیز مفید واقع شده است. تأثیرات مصرف سرکه سیب بر روی پوست به مرور و به تدریج نمایان شده و آنی نخواهد بود.

به طور کلی سرکه سیب به دلیل مواد تشکیل دهنده خود، در برطرف ساختن جوش، چربی بیش از حد پوست، خشکی، زگیل، لک، چین و چروک، پاکسازی صورت و همچنین بیماری‌های پوستی دیگر مؤثر است. در ادامه بیشتر به هرکدام از این اثرات خواهیم پرداخت.

سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدی خود می‌تواند، PH پوست را با تقریب بالا به تعادل برساند. اسید مالیک موجود در این سرکه اثر ضد موجودات ریز میکروبی (نظیر قارچ‌ها، میکروب‌ها، ویروس‌ها و باکتری‌ها) دارد. مصرف خودسرانه و با غلظت بالای سرکه سیب می‌تواند به پوست آسیب زده و عوارض جدی به دنبال داشته باشد.

از این سرکه می‌توان به عنوان تونر نیز استفاده کرد، ولی بهتر است در ابتدا پنبه را به مقدار کمی از سرکه سیب رقیق شده آغشته کرده و بر روی قسمتی از پوست خود امتحان کنید، تا در صورت دیدن عوارض و انواع حساسیت، بتوان زودتر تشخیص داده و از بروز مشکلات و بیماری‌های دیگر جلوگیری کرد.

سرکه سیب برای روشن شدن پوست

بعضی از افراد بر این باورند که سرکه سیب باعث تیرگی پوست به ویژه پوست صورت می‌شود. ولی اسید مالیک موجود در سرکه سیب با حذف سلول‌های مرده و تیره پوست به اصطلاح لایه‌برداری کرده، و پوستی به مراتب روشن‌تر و مناسب‌تر در اختیار انسان قرار می‌دهد.

برای افزایش کارآیی سرکه سیب جهت روشن شدن پوست بهتر است، آن را با با مواد دیگری نظیر عسل، آلوئه‌ورا و آبلیمو مخلوط کرده و ماسک مناسب درست کنیم. در ادامه چند روش ساده جهت تهیه ماسک با سرکه سیب را به شما آموزش می‌دهیم.

مصرف ماسک صورت بهتر است زیر نظر پزشک متخصص انجام پذیرد. مقدار مواد تشکیل دهنده به ویژه سرکه سیب بهتر است در روزهای اول کمتر و به مرور و در روزای آینده افزایش یابد.

• طرز تهیه ماسک سرکه سیب و عسل: برای تهیه این نوع ماسک‌ بهتر است مقدار عسل جهت تهیه مخلوط دو برابر سرکه سیب باشد. به طور مثال در صورت استفاده از دو قاشق غذا خوری عسل یک قاشق سرکه سیب استفاده شود. سپس پوست صورت را از آلودگی‌ها پاکیزه کنید (با مواد شوینده مناسب صورت بشویید) بعد ماسک تهیه شده از عسل و سرکه سیب را برای مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بر روی پوست صورت خود قرار دهید. سپس مجددا صورتتان را با آب سرد شسته و به آرامی خشک کنید.
• طرز تهیه ماسک سرکه سیب و آلوئه‌ورا: برای تهیه این نوع ماسک‌ بهتر است مقدار یک قاشق از سرکه سیب را با ژل آلوئه‌ورا مخلوط کنید. با مقیاس یک به دو (یعنی ژل الوئه‌ورا دو برابر سرکه سیب باشد). سپس پوست صورت را از آلودگی‌ها پاکیزه کنید (با مواد شوینده مناسب صورت بشویید). بعد ماسک تهیه شده از عسل و آلوئه‌ورا را بر روی پوست مالیده و تا زمانی که خشک شود صبر کنید. سپس مجددا صورتتان را با آب سرد شسته و به آرامی خشک کنید. این ماسک باعث تنظیم رنگدانه‌ها و ملانین پوست خواهد شد.
• طرز تهیه ماسک سرکه سیب و جوش شیرین: برای تهیه ماسک جوش‌شیرین و سرکه سیب بهتر است از عسل نیز استفاده کنید (الزامی نیست). دو قاشق چایخوری عسل را با یک قاشق چایخوری سرکه سیب و جوش‌شیرین مخلوط کنید. این روند را تا زمان بدست آمدن ماده خمیری شکل ادامه دهید. سپس پوست صورت را از آلودگی‌ها پاکیزه کنید (با مواد شوینده مناسب صورت بشویید). بعد ماسک تهیه شده از عسل، سرکه سیب و جوش شیرین را بر روی پوست مالیده و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس مجددا صورتتان را با آب گرم شسته و به آرامی خشک کنید. بهتر است پس از مصرف این ماسک از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کرد.
• طرز تهیه ماسک سرکه سیب و روغن زیتون: ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در روغن زیتون پوست را تقویت کرده و از آن در برابر اشعه فرابنفش محافظت می‌کند. ترکیب سرکه سیب و روغن زیتون می‌تواند با تنظیم ملانونین، پوست صورت را روشن‌تر کند. نسبت ترکیب روغن زیتون و سرکه سیب جهت تهیه ماسک صورت ۱ به ۱ است. به طور مثال یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کرده و سپس محلول بدست آمده را بر روی پوست خود می‌مالیم. بعد از خشک شدن محلول بر روی پوست میتوان، صورت را شسته و باملایمت خشک کرد.

ماسک‌های دیگری نظیر سرکه سیب و آب پیاز و سرکه سیب و آب لیمو نیز می‌توانند، خواصی مشابه ماسک‌های بیان شده در بالا داشته باشند. با وجود فواید بسیار زیاد ماسک‌های نام برده شده در زمینه روشن‌تر کردن رنگ پوست، باید در مورد استفاده از آنها با پزشک مشورت کرده و در هنگام تهیه و مصرف آن احتیاط کرد.

سرکه سیب برای جوش صورت

نقش باکتری پروپیونی باکتریوم در ایجاد و افزایش جوش‌های صورت بسیار زیاد است. اسیدهای مالیک، سیتریک، لاکتیت، استیک و ساسنیک موجود در سرکه سیب، می‌توانند ۹۰ تا ۹۵ درصد باکتری‌ها، میکروب‌ها و دیگر ریزموجودات بیماری‌زای پوست را از بین ببرد. همین امر موجب می‌شود متخصصان پوست سرکه سیب را یکی از تأثیرگذارترین، ماده ضد باکتریایی و به دنبال آن ضد جوش معرفی کنند.

نحوه استفاده از سرکه سیب برای جوش صورت

پوست هر انسان خصوصیات منحصر به فردی داشته و  بسیار حساس است. به همین دلیل استفاده از مواد بهداشتی و دارویی مانند سرکه سیب باید زیر نظر پزشک متخصص صورت بگیرد. بهتر است در ابتدا کمی محلول رقیق شده سرکه را بر روی پوست دست خود امتحان کنیم، تا در صورت بروز حساسیت و عوارض از آن مطلع بشویم.

نحوه صحیح استفاده از سرکه سیب برای جوش صورت به این صورت است که، ابتدا باید سرکه سیب را به نسبت ۱ به ۳ با آب مخلوط کرده و رقیق کنیم. منظور از نسبت ۱ به ۳ در حقیقت یعنی در ازای هر یک واحد سرکه سیب ۳ واحد آب به آن بیافزاییم.

سپس صورت خود را با مواد شوینده مناسب صورت شسته و خشک کنید. بعد پنبه را به محلول سرکه و آب آغشته کرده و بر روی جوش یا نقاط مستعد پوست قرار دهید. بعد از ۱۵ الی ۲۰ ثانیه پنبه‌ها را بردارید. استمرار در انجام این روش موجب افزایش اثربخشی آن خواهد گشت.

ترکیب گلاب و سرکه سیب برای پوست

گلاب خواص بی‌نظیری از جمله شادابی و جوانسازی پوست و همچنین برطرف ساختن بیماری‌های پوستی دارد. استفاده از گلاب به دلیل خواص دارویی بسیار زیاد آن در بسیاری از ماسک‌های طبی توصیه شده است.

برای تهیه ماسک پرفایده گلاب و سرکه بهتر است، یک قاشق چای خوری سرکه را در نصف فنجان گلاب ریخته و خوب مخلوط کنید. پس از مالیدن محلول گلاب و سرکه سیب بر روی پوست صورت؛ به این ماسک جادویی زمان کافی جهت خشک شدن بر روی پوست را بدهید. پس از آن از یک مرطوب کننده پوست، جهت حفظ رطوبت صورت استفاده کنید. استمرار در انجام این روش موجب افزایش اثربخشی آن خواهد شد.

مضرات سرکه سیب برای پوست

مصرف بیش از اندازه و با غلظت بالای سرکه سیب بر روی پوست صورت می‌تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. قرار گرفتن پوست در معرض این سرکه با غلظت بالا و برای مدت طولانی می‌تواند، موجب از بین رفتن سلول‌های صورت، تخریب پوست، حساسیت پوستی و سوختگی شیمیایی شود. مصرف سرکه سیب بر روی پوست به ویژه پوست صورت باید تحت تجویز پزشک و زیر نظر او صورت بگیرد. سرکه سیب جهت استفاده بر پوست صورت باید با نسبت بالایی با آب رقیق شده و همچنین در ابتدا بر روی پوست دست امتحان شود.

فواید سرکه سیب برای موی سر

خصلت سرکه سیب به گونه‌ای است که از آن در رفع بسیاری از مشکلات مو استفاده می‌کنند. محققان در این باره تحقیقات زیادی انجام داده‌اند، هم‌اکنون نیز مطالعات و تحقیقاتی در این باره در حال انجام است. همانطور که پیش‌تر گفته شد، خصوصیات فردی هرکس منحصربه‌فرد است. در نتیجه قبل از استفاده از سرکه سیب بر روی موهای خود با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید. در ذیل تعدادی از فواید سرکه سیب بر روی موها را به طور خلاصه بیان می‌کنیم.

• اسیدهای مالیک، سیتریک، لاکتیت، استیک و ساسنیک موجود در سرکه سیب بوسیله خاصیت ضد باکتریایی خود می‌توانند، به راحتی بیشتر باکتری‌ها، قارچ‌ها، میکروب‌ها و دیگر ریزموجودات بیماری‌زای مو را از بین ببرند.
• سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدیته خود می‌تواند میزان چربی پوست سر و مو را به طرز عجیبی متعادل کند.
• سرکه سیب به دلیل خصلت ضد میکروبی و اسیدیته بالا (PH پایین) نقش مهمی در افزایش تمیزی و سلامت موی سر دارد.
• سرکه سیب باعث تحریک رشد موها و همچنین رویش مجدد آنها خواهد شد.
• از سرکه سیب در جهت رفع موخره، ریزش مو، کاهش خشکی مو، افزایش درخشنگی مو، نرم‌کندگی موها و کاهش وزی مو نیز استفاده می‌کنند.

روش استفاده از سرکه سیب برای موخوره

موخوره یا تریکوپتیلوزه به دو شاخه یا چند شاخه شدن نوک موها گفته می‌شود. خشکی موها یکی از دلایل اصلی بروز این مشکل است. انتهای موها به دلیل داشتن ساختار قدیمی بسیار آسیب‌پذیرتر از بقیه نقاط مو هستند.

سرکه سیب به دلیل خصوصیات و مواد تشکیل دهنده خود به تعادل اسیدیته موها کمک بزرگی می‌کند. همین امر می‌تواند به برطرف ساختن مشکل موخره‌ کمک بزرگی کند. جوانسازی موها، خواص ضد قارچی، تقویت کوتیکول‌ها، بهبود فولیکول‌های سر از دیگر فواید سرکه سیب در جهت کاهش موخره است.

در ساده‌ترین روش بهتر است، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کرده و محلول بدست آمده را در مرحله آخر شستشوی سر بر روی انتهای موها بمالید. بعد از حدود دو دقیقه موها را به طور کامل آبکشی کنید.

تهیه ماسک مناسب با سرکه سیب جهت برطرف ساختن موخره بسیار مفید و مهم است. برای تهیه ماسک سرکه سیب بهتر است، چند قطره رزماری را با سه قاشق غذاخوری عسل و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون خوب مخلوط کرده و به آن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب بیافزایید.

این ماسک را ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بر روی انتهای موها قرار داده و با حوله و یا پارچه‌ای آن را ببندید، سپس به طور کامل موها را با آب و شامپو شستشو دهید.

سرکه سیب و ریزش مو

برطرف ساختن اسیدیته موها، کمک به جوان‌سازی آنها و همچنین برطرف ساختن مشکلات قارچی، باکتریایی و میکروبی موها (که در مطالب بالا بطور مفصل توضیح داده شد) عوامل مهمی در زمینه تأثیر سرکه سیب بر کاهش ریزش موها هستند.

شوره سر و خارش پوست سر می‌توانند، از دلایل مهم جهت افزایش ریزش مو باشند. سرکه سیب با برطرف ساختن این عوامل نقش مهمی در این زمینه ایفا می‌کند. این نوع از سرکه با درمان فولیکول‌های گرفتار شده در چنگال باکتری‌ها، رشد موها را افزایش و از ریزش آنها جلوگیری می‌کند. همچنین این مایع شگفت‌انگیز با افزایش سرعت جریان خون در سطح سر، باعث تسهیل خون‌رسانی به ریشه موها شده و آنها را تقویت می‌کند.

مصرف سرکه سیب برای کف سر باید با دقت و احتیاط انجام شود. این مایع بهتر است به نسبت مناسب با آب رقیق شده و محلول بدست آمده بعد از آخرین مرحله شستشو بر روی سر استفاده شود. سپس بعد از یک الی دو دقیقه (بسته به تجویز پزشک) با آب سر خود را به طور کامل بشویید.

مضرات سرکه سیب برای مو

در بسیاری از کسانی که پوست سر حساس و یا جنس موهای خاصی دارند، استفاده از سرکه سیب باید زیر نظر پزشک متخصص و با مشورت او صورت بگیرد. ایجاد حساسیت‌های پوستی، اگزما، خارش، پوسته پوسته شدن لایه بیرونی سر و تحریک پوستی از عوارض استفاده بیش‌ از حد و مقدار غلیظ این سرکه هستند.

آیا سرکه سیب برای موی رنگ شده ضرر دارد؟

موهای رنگ شده بدلیل آسیب‌پذیری بالا و حساس بودن نیاز به مراقبت و رسیدگی بیشتری دارند. این موها معمولا دچار شکنندگی، خشکی، موخوره، کاهش درخشش و وزی می‌شوند. سرکه سیب با قدرت جوان‌سازی، آب‌رسانی، نرم‌کنندگی و صاف کنندگی می‌تواند، نقش بزرگی در احیای این موها ایفا کند.

سخن پایانی

خواص سرکه سیب برای پوست و مو شگفت‌انگیز است، و خواص و فواید بسیاری دارد. با همه این تفاصیر مصرف درست و مناسب آن می‌تواند از عوارض این نوع سرکه بر روی پوست و مو تا حد زیادی کاسته و تأثیرات مثبت آن را افزایش دهد. در افراد حساس و دارای آلرژی زیر نظر پزشک استفاده شود. اما در نظر داشته باشید که اعداد و نسبت‌های بیان شده در این متن برای همه افراد جامعه مناسب نبوده و برای هر فرد و بسته به شرایط خصوصی و شخصی او می‌تواند متغییر باشد.