۵.۰۰
(۱ نفر)
۱ دقیقه
زمان آمادهسازی
۳۰
دقیقه
زمان پخت
۳۵
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۵
نفر
مواد لازم
سیبزمینی
۱
عدد
آرد سفید
۱۴۰
گرم
تخم مرغ
۲
عدد
بیکینگ پودر
۱
قاشق غذاخوری
شوید
- خرد شده
۲
قاشق غذاخوری
شیر
۲۰۰
میلیلیتر
خیار
- نواری بریده شده
۱
عدد
شاهدانه
۱
قاشق چایخوری
ماهی سالمون
- دودی شده
۲۹۰
گرم
روغن سرخکردنی
۱
قاشق غذاخوری
شکر کاستر
کمی
پیاز قرمز
- خلال شده
۱
عدد
ارزش غذایی
انرژی
۲۸۸
کیلوکالری
کربوهیدرات
۳۳
گرم
پروتئین
۲۳
گرم
چربی کل
۸
گرم
کلسترول
۲
میلی گرم
فیبر خوراکی
۳
گرم

پنکیک سیب زمینی صبحانهای ساده و خوشمزه ترکیبی است از کیک سیبزمینی و سالاد ماهی دودی درست میشود. مردم منطقه اسکاندیناوی در شمال اروپا صبح خود را با چنین غذایی آغاز میکنند.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید

حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.