زمان آماده سازی
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
تعداد سرو
نفر
پیمانه
عدد
- خرد شده
عدد
پیمانه
- ریز خرد شده
حبه
پیمانه
قاشق غذاخوری
- خرد شده
پیمانه
قاشق چایخوری
قاشق چایخوری
قاشق غذاخوری
انرژی
کیلوکالری
کربوهیدرات
گرم
پروتئین
گرم
چربی کل
گرم
کلسترول
میلی گرم
فیبر خوراکی
گرم
وقتی به دنبال یک شام سبک و خوشمزه هستیم، انواع کوکو از گزینههای پیش روی ما هستند. در ایران معمولا کوکو سیب زمینی و کوکو سبزی بیشتر طبخ میشوند. این بار ما روش پخت کوکو اسفناج را به شما میگوییم که با داشتن اسفناج، جعفری، پیازچه و سیر عطر و طعمی فوقالعاده دارد.
0 نفر امتیاز دادهاند
۵
۴
۳
۲
۱
لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.