۳.۰۰
(۲ نفر)
۱ دقیقه
۰۱ دی ۱۳۹۹
حتما تا به حال سسهای غلیظ پنیری را در تبلیغات رستورانها دیدهاید. سس پنیر چدار در کنار سبزیجات خام یا انواع سوخاری یک ترکیب وسوسه برانگیز است که کسی نمی تواند از آن بگذرد. طرز تهیه سس پنیر چدار را بخوانید و آن را در منزل با کیفیت بالایی تهیه کنید.
زمان آمادهسازی
۵
دقیقه
زمان پخت
۵
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۱۲
نفر
مواد لازم
سیر
- لهشده
۱
عدد
پودر پیاز
۰.۵
قاشق چایخوری
نمک
۰.۲۵
قاشق چایخوری
فلفل سیاه
کمی
پرک فلفل قرمز
کمی
خامه پرچرب
۱
فنجان
پنیر چدار
- رنده شده
۱۱۵
گرم
ارزش غذایی
انرژی
۱۰۸
کیلوکالری
کربوهیدرات
۱
گرم
پروتئین
۳
گرم
چربی کل
۱۱
گرم
کلسترول
-
میلی گرم
فیبر خوراکی
۰
گرم
سس پنیر چدار کالری و چربی بالایی دارد، بنابراین نباید در مصرف آن زیادهروی کنید. اما اگر در رژیم کتوژنیک هستید یا محدودیت مصرف کربوهیدرات دارید، نگران کربوهیدرات آن نباشید زیرا در هر ۲ قاشق غذاخوری از آن، تنها یک گرم کربوهیدرات وجود دارد.
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.