search

طرز تهیه سس ارده برای ساندویچ

clock icon زمان خواندن 1 دقیقه مینا پورداناپنجشنبه, 15 آبان 1399, 23:36

طرز تهیه سس ارده برای ساندویچ
یک سس خوشمزه و سالم که بر پایه‌ی ارده و آب لیمو تهیه شده و اصالت آن به آشپزی مدیترانه و خاورمیانه برمی‌گردد. با خواندن طرز تهیه سس ارده می‌توانید یک ساندویچ شاورما یا فلافل حرفه‌ای و خوشمزه در خانه تهیه کنید.

ارزش غذایی

انرژی157 کیلوکالری
کربوهیدرات6.8 گرم
پروتئین3.6 گرم
چربی کل14.2 گرم
کلسترول میلی گرم
فیبر خوراکی1 گرم
preparation time icon

زمان آماده سازی

5 دقیقه

cooking time icon

زمان پخت

دقیقه

serve icon

تعداد سرو

4 نفر

مواد لازم

ارده 0.33 فنجان
آب 2 قاشق غذاخوری
نمک 0.5 قاشق چای‌خوری
عسل 1 قاشق چای‌خوری
روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری
آب لیمو 0.33 فنجان

سس ارده ترکیبی از طعم‌های کنجد، زیتون و لیموترش را به همراه شیرینی بسیار ملایم عسل یکجا دارد و مزه‌ای جدید و خاص به ساندویچ‌های شما خواهد داد. سس ارده را در منزل تهیه کنید تا برای انواع ساندویچ و سالاد یک چاشنی جذاب و سالم داشته باشید.

طرز تهیه سس ارده

طرز تهیه سس ارده 

  1. ارده، آبلیموی تازه، روغن زیتون، عسل و نمک را در کاسه‌ای ریخته و با همزن دستی یا چنگال به خوبی ترکیب کنید تا یکدست شود. سپس آب را اضافه کنید و هم زدن را ادامه دهید تا سسی روان به دست بیاید. شما می‌توانید میزان آب را با توجه به غلظت ارده کم و زیاد کنید.
  2. سس شما آماده مصرف است. اگر مقدار سس بیشتر از مصرف یک وعده بود، اضافه آن را در ظرفی در بسته و در یخچال تا یک ماه می‌توانید نگهداری کنید.