طرز تهیه سس ارده برای ساندویچ
۳.۰۰
(۲ نفر)
۱ دقیقه
۱۵ آبان ۱۳۹۹
یک سس خوشمزه و سالم که بر پایه‌ی ارده و آب لیمو تهیه شده و اصالت آن به آشپزی مدیترانه و خاورمیانه برمی‌گردد. با خواندن طرز تهیه سس ارده می‌توانید یک ساندویچ شاورما یا فلافل حرفه‌ای و خوشمزه در خانه تهیه کنید.
زمان آماده‌سازی
۵
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۴
نفر
مواد لازم
آب لیمو
۰.۳۳
فنجان
روغن زیتون
۱
قاشق غذاخوری
عسل
۱
قاشق چای‌خوری
نمک
۰.۵
قاشق چای‌خوری
آب
۲
قاشق غذاخوری
ارده
۰.۳۳
فنجان
ارزش غذایی
انرژی
۱۵۷
کیلوکالری
کربوهیدرات
۶.۸
گرم
پروتئین
۳.۶
گرم
چربی کل
۱۴.۲
گرم
کلسترول
میلی گرم
فیبر خوراکی
۱
گرم
سس ارده ترکیبی از طعم‌های کنجد، زیتون و لیموترش را به همراه شیرینی بسیار ملایم عسل یکجا دارد و مزه‌ای جدید و خاص به ساندویچ‌های شما خواهد داد. سس ارده را در منزل تهیه کنید تا برای انواع ساندویچ و سالاد یک چاشنی جذاب و سالم داشته باشید.
طرز تهیه سس ارده
- ارده، آبلیموی تازه، روغن زیتون، عسل و نمک را در کاسه‌ای ریخته و با همزن دستی یا چنگال به خوبی ترکیب کنید تا یکدست شود. سپس آب را اضافه کنید و هم زدن را ادامه دهید تا سسی روان به دست بیاید. شما می‌توانید میزان آب را با توجه به غلظت ارده کم و زیاد کنید.
- سس شما آماده مصرف است. اگر مقدار سس بیشتر از مصرف یک وعده بود، اضافه آن را در ظرفی در بسته و در یخچال تا یک ماه می‌توانید نگهداری کنید.
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
نظرات کاربران
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده
حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.