طرز تهیه سالاد یونانی
۵.۰۰
(۱ نفر)
۱ دقیقه
شنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۹ ۰۰:۴۰
زمان آماده سازی
۱۴
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۴
نفر
مواد لازم
- خرد شده
عدد
- خرد شده
عدد
- حلقه حلقه شده
عدد
عدد
- خشک شده
قاشق چای‌خوری
- مکعبی خرد شده
گرم
قاشق غذاخوری
ارزش غذایی
انرژی
کیلوکالری
کربوهیدرات
گرم
پروتئین
گرم
چربی کل
گرم
کلسترول
میلی گرم
فیبر خوراکی
گرم
محبوب ترن مطالب :
اشتراک گذاری مطلب
در زمانی کوتاه یک سالاد یونانی تازه و رنگارنگ درست کنید. طرز تهیه سالاد یونانی را بخوانید و از این سالاد در کنار گوشت گریل‌شده، یا به‌تنهایی به عنوان یک غذای اصلی گیاهی لذت ببرید.
سالاد یونانی یکی از آسانترین سالادهای پرمصرف دنیا بوده و به ذائقه ما ایرانی ها نیز بسیار نزدیک است. مواد اولیه این سالاد خوشمزه در اکثر آشپزخانه ها پیدا می‌شود و شما بهانه‌ای برای درست نکردن ان نخواهید داشت. اگر قصد دارید این سالاد را به عنوان وعده اصلی برای همین تعداد سرو کنید، باید مواد اولیه را دو برابر این میزان درنظر بگیرید.
طرز تهیه سالاد یونانی
- گوجه‌فرنگی، خیار، پیاز قرمز، زیتون، پونه کوهی خشک، پنیر فتا و چهار قاشق غذاخوری روغن‌زیتون را در یک کاسه بزرگ بریزید.
- کمی چاشنی بزنید، سپس با نان تردی که بتواند آب سبزیجات را جذب کند، سرو کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
۵
۱ نفر امتیاز داده‌اند
۵
۴
۳
۲
۱
امتیاز دهید
لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
نظرات کاربران
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده
حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.