۵.۰۰
(۱ نفر)
۲ دقیقه
۲۷ بهمن ۱۳۹۹
بیشتر ما تست فرانسوی (فرنچ تست) را امتحان کردهایم. اما در این مطلب طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر با توتفرنگی را به شما خواهیم گفت. تست فرانسوی میتواند یک گزینه اشتهاآور برای صبحانه کودک باشد. البته برای دوست داشتن این خوراکی نیازی نیست کودک باشید.
زمان آمادهسازی
۱۰
دقیقه
زمان پخت
۱۰
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۶
نفر
مواد لازم
نان تست
۱۲
عدد
عسل
۲
قاشق غذاخوری
تخم مرغ
۴
عدد
شیر
۱
پیمانه
کره
۳
قاشق غذاخوری
توتفرنگی
- خرد شده
۰.۲۵
پیمانه
پودر وانیل
۰.۲۵
قاشق چایخوری
دارچین
۰.۵
قاشق چایخوری
نمک
۰.۲۵
قاشق چایخوری
پنیر خامهای فرم گرفته
۲۳۰
گرم
ارزش غذایی
انرژی
۱۸۶
کیلوکالری
کربوهیدرات
۱۷
گرم
پروتئین
۹
گرم
چربی کل
۸
گرم
کلسترول
۰.۰۹۱
میلی گرم
فیبر خوراکی
-
گرم
طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر شبیه به طرز تهیه ساندویچ توت فرنگی و پنیر خامهای است، با این تفاوت که برای تهیه فرنچ تست، ساندویچ را در مایهای تخم مرغی غلتانده و در کره سرخ میکنیم. برای تهیه پنیر خامهای فرم گرفته میتوانید خامه قنادی را با همزن بزنید تا فرم بگیرد. سپس پنیر خامهای را به آن اضافه کنید و دوباره با همزن بزنید. همچنین میتوانید فقط پنیر خامهای را با پودر قند فرم بدهید. صورت تمایل به مصرف شکر کمتر، پودر قند را حذف کنید.
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.