طرز تهیه پارفه پودینگ موز یک دسر ساده و خوشمزه
زمان خواندن ۲ دقیقه دوشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۰ ۱۱:۵۲
۵/ ۲.۲۰
امتیاز دهید
اگر هوس یک دسر خوشمزه با موز و بیسکویت کردهاید، پیشنهاد ما پارفه موز است. این دسر ساده با پودینگ موز، بیسکویت و خامه درست میشود. طرز تهیه پارفه پودینگ موز را در ادامه بخوانید و این دسر خوشمزه را برای خود و اعضای خانواده آماده کنید.
ارزش غذایی
انرژی | 222 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 39 گرم |
پروتئین | 5 گرم |
چربی کل | 6 گرم |
کلسترول | 0.107 میلی گرم |
فیبر خوراکی | 2 گرم |
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان پخت
5 دقیقه
تعداد سرو
4 نفر
مواد لازم
موز - رسیده | 2 عدد |
شیر | 1.5 پیمانه |
زرده تخم مرغ | 2 عدد |
نشاسته ذرت | 4 قاشق غذاخوری |
عسل | 0.25 پیمانه |
نمک | 0.125 قاشق چایخوری |
لغت «پارفه» برگردان فرانسوی کلمه «پرفکت» به معنای «کامل» است. این دسر فرانسوی شکلی لایه لایه دارد، لایههای آن میتوانند انواع کرمها، میوه خردشده، مغزها و خامه فرمگرفته باشند. پارفه پودینگ موز از لایههای موز خردشده، پودینگ موز، بیسکویت و خامه تشکیل میشوند. اما اگر به دنبال یک دسر کمکالری و سالمتر هستید میتوانید خامه فرم گرفته را حذف کنید.
طرز تهیه پارفه پودینگ موز
- برای تهیه پودینگ موز، نشاسته ذرت را در کاسهای کوچک در ۳ قاشق غذاخوری شیر سرد حل کنید. موزها را به همراه عسل در مخلوطکن بریزید و هم بزنید تا جایی که کاملا نرم شوند. زردههای تخم مرغ و نمک را اضافه کنید و تنها در حد ترکیبشدن مخلوط کنید.
- شیر را در قابلمهای ریخته و بر روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید. سپس یکسوم شیر جوشیده را در مخلوطکن بریزید و با قاشق هم بزنید تا مواد ترکیب شوند. حالا مواد درون مخلوطکن را به شیر درون قابلمه اضافه کنید و در حالی که پیوسته مواد درون قابلمه را هم میزنید، مخلوط نشاسته ذرت و شیر را با آن ترکیب کنید.
- مواد را روی شعله ملایم برای ۵ تا ۷ دقیقه، تا زمانی که غلیظ شود، هم بزنید. سپس آن را در کاسهای بریزید و یک پلاستیک فریزر تمیز را طوری روی آن قرار دهید که به سطح مواد بچسبد. این کار برای این است که روی پودینگ هنگام خنکشدن نبندد. کاسه را حداقل برای ۲ ساعت در یخچال قرار دهید. شما میتوانید پودینگ را در ظرفهای تک نفری ریخته و پس از سردشدن به تنهایی سرو کنید.
- برای سرو دسر به شکل پارفه، یک لایه از پودنیگ موز را کف لیوان بریزید و به ترتیب یک لایه بیسکویت خردشده، یک لایه موز حلقهشده و یک لایه خامه فرمگرفته (در صورت تمایل) روی آن اضافه کنید. این کار را تا پر شدن ظرف سرو ادامه دهید. روی دسر را با کمی خرده بیسکویت و چند حلقه موز تزئین و سرو کنید.
نظرات کاربران