۲.۸۰
(۵ نفر)
۲ دقیقه
زمان آمادهسازی
۲۰
دقیقه
زمان پخت
۵۰
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۵
نفر
مواد لازم
نمک
۱
قاشق چایخوری
فلفل چیلی
۲
قاشق چایخوری
اورگانو
۰.۵
قاشق چایخوری
آرد سفید
۳
قاشق غذاخوری
سیر
- ریز خرد شده
۲
حبه
فلفل هالوپینو
- نگینی خرد شده
۱
عدد
پیاز سفید
- نگینی خرد شده
۱
عدد
سس گوجهفرنگی
۱
فنجان
آب مرغ
۲
فنجان
گوشت گاو
- چرخکرده
۴۰۰
گرم
روغن مایع
۴
قاشق غذاخوری
ارزش غذایی
انرژی
۶۶۹.۸۲
کیلوکالری
کربوهیدرات
۴۴.۲۷
گرم
پروتئین
۳۱.۶
گرم
چربی کل
۴۲.۱۳
گرم
کلسترول
۰.۱۰۳
میلی گرم
فیبر خوراکی
۵.۵
گرم


انچیلادا یک غذایی مکزیکی خوشمزه و نسبتا ساده است که با فیلینگ گوشت، مرغ و سبزیجات تهیه میشود. لقمههایی از نان ترتیلا که سس گوشت و گوجهفرنگی و پنیر پر میشوند و هر کسی را به اشتها میآورند. طرز تهیه انچیلادای گوشت را در ادامه بخوانید و آن را یکبار امتحان کنید.

شاید از این موارد هم خوشتان بیاید

حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.