(0 نفر)
۱ دقیقه
۲۵ فروردین ۱۳۹۹
کودکان عاشق این میانوعده لذیذ میشوند و هرگز نخواهند فهمید که چقدر این غذا برای سلامتی آنها مفید است.
زمان آمادهسازی
۱۵
دقیقه
زمان پخت
۱۲
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۲
نفر
مواد لازم
سینه بوقلمون
- نازک بریده شده
۲۰۰
گرم
روغن زیتون
۱
قاشق غذاخوری
فلفل دلمهای زرد
۱
عدد
فلفل دلمهای قرمز
۱
عدد
پیازچه
- خرد شده
۳
عدد
آووکادو
- برش داده شده
۱
عدد
گشنیز
- خرد شده
۱
مشت
نان پیتا (لواش)
۲
عدد
خامه ترش
۲
قاشق غذاخوری
پرک فلفل قرمز
- پخته شده
کمی
ارزش غذایی
انرژی
۵۲۶
کیلوکالری
کربوهیدرات
۴۵
گرم
پروتئین
۳۵
گرم
چربی کل
۲۴
گرم
کلسترول
۵
میلی گرم
فیبر خوراکی
۹
گرم
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.