(0 نفر)
۳ دقیقه
۰۷ فروردین ۱۳۹۹
این غذای رنگارنگ و خیرهکننده که با استفاده از چغندر، سیبزمینی شیرین، برگ چغندر و کرفس کوهی آماده میشود، میتواند میز شام و مهمانی شما را زینت دهد. پای سبزیجات یک انتخاب عالی است، به خصوص اگر مهمانان شما گیاهخوار باشند.
زمان آمادهسازی
۶۰
دقیقه
زمان پخت
۱۰۵
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۱۰
نفر
مواد لازم
سیب زمینی شیرین
۳
عدد
پاپریکا
۲
قاشق چایخوری
پودر دارچین
۰.۵
قاشق چایخوری
سرکه سفید
۱
قاشق چایخوری
چغندر
۳
عدد
کرفس
۱
عدد
آویشن
۴
شاخه
سیر
۴
حبه
آرد سمولینا
۱
قاشق غذاخوری
برگ چغندر
۲۵۰
گرم
روغن نارگیل
۱۵۰
گرم
آرد اسپلت
۵۰۰
گرم
پودر زیره
۲
قاشق چایخوری
روغن زیتون
۸۰
میلیلیتر
شیر بادام
کمی
ارزش غذایی
انرژی
۴۹۹
کیلوکالری
کربوهیدرات
۵۳
گرم
پروتئین
۱۰
گرم
چربی کل
۲۵
گرم
کلسترول
۱۴
میلی گرم
فیبر خوراکی
۱۲
گرم
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.