search

نوشیدنی نارنجی یخ زده به خوشمزگی بستنی ایتالیایی

اسموتی پرتقال با طعم محشر و عالی

clock icon زمان خواندن ۲ دقیقه تیم سلامت پنجشنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۹ ۰۹:۲۸

اسموتی پرتقال با طعم محشر و عالی
۵/ ۴.۷۵
امتیاز دهید
نوشیدنی نارنجی یخ زده، درست مثل یکی از آن‌هایی است که در مراکز خرید بزرگ سرو می شود؛ باید امتحانش کنید. این نوشیدنی می‌تواند منجمد و یخ زده باشد و به نوشیدنش به اندازه خوردن یک بستنی ایتالیایی لذت بخش است .

ارزش غذایی

انرژی215 کیلوکالری
کربوهیدرات48.3 گرم
پروتئین3.3 گرم
چربی کل1.3 گرم
کلسترول0.005 میلی گرم
فیبر خوراکی0.4 گرم
preparation time icon

زمان آماده سازی

10 دقیقه

cooking time icon

زمان پخت

دقیقه

serve icon

تعداد سرو

نفر

مواد لازم

شیر 1 فنجان
آب 1 فنجان
شکر 0.5 فنجان
عصاره وانیل 1 قاشق چای‌خوری
یخ 12 حبه
عصاره آب پرتقال 200 میلی‌لیتر

طرز تهیه اسموتی پرتقال

 عصاره آب پرتقال، شیر، آب، شکر و وانیل را با هم مخلوط کرده و حبه‌های یخ را اضافه و مخلوط کنید تا یکدست شود. در لیوان ریخته و سرو کنید .

نظرات کاربران